Focus On Goals Community

### English

Do you struggle to focus, finish tasks, or stay consistent?
You’re not alone.
This session is a simple, supportive, and no-pressure space to work alongside others and get things done.
We use a method called body doubling — working together to improve focus, motivation, and accountability.

### How it works (2 hours):

• 5 min: intro + goals
• 25 min: focus
• 5 min: break
• 25 min: focus
• 10 min: break / chat
• 25 min: focus
• 5 min: final check-in

### ✨ What to bring:

• your computer / laptop
• your to-do list
• or simply one task you’ve been putting off

...........................................................................................................................

FRANÇAIS
Tu as de la difficulté à te concentrer, à terminer tes tâches ou à rester motivé(e)?
Tu n’es pas seul(e).
Cette session est un espace simple, bienveillant et sans pression pour travailler avec d’autres personnes et avancer sur tes tâches.
Nous utilisons une méthode appelée body doubling : travailler ensemble pour améliorer la concentration, la motivation et la discipline.

### Comment ça fonctionne (2 heures) :

• 5 minutes : introduction + objectifs
• 25 minutes : focus
• 5 minutes : pause
• 25 minutes : focus
• 10 minutes : pause / discussion
• 25 minutes : focus
• 5 minutes : partage final

### Apporte:

• ton ordinateur / laptop
• ta to-do list
• ou simplement une tâche que tu repousses

### English

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You’re not alone.
This session is a simple, supportive, and no-pressure space to work alongside others and get things done.
We use a method called body doubling — working together to improve focus, motivation, and accountability.

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• 25 min: focus
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• 25 min: focus
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FRANÇAIS
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Tu n’es pas seul(e).
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Nous utilisons une méthode appelée body doubling : travailler ensemble pour améliorer la concentration, la motivation et la discipline.

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• 25 minutes : focus
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• ou simplement une tâche que tu repousses

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Tu n’es pas seul(e).
Cette session est un espace simple, bienveillant et sans pression pour travailler avec d’autres personnes et avancer sur tes tâches.
Nous utilisons une méthode appelée body doubling : travailler ensemble pour améliorer la concentration, la motivation et la discipline.

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• ou simplement une tâche que tu repousses

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