Meditation (Stillhetsmeditation)

Basic Shamata; calm abiding meditation. Instructions about the meditation before sitting. Instructions are given in Swedish or English depending on the need of the participants.

Please send us an email in advance if you want to participate. Before noon on the actual date would be best.

[meditation@tibetanskbuddhism.se](mailto:meditation@tibetanskbuddhism.se)

Donation based cost applies. Pay what you want. Or if you want. :)

------------------------------------------------

### Varmt välkomna till måndagsmeditation i vår föreningslokal på Linnégatan 21B

Vi växlar mellan sittande och gående meditation och alla är välkomna att delta!

Efter meditationen är den som vill välkommen att stanna kvar på en kopp te. Kom gärna i god tid så att du hinner sätta dig till rätta någon minut innan meditationen börjar.

Vid porten på Linnégatan 21B (samma hus som Hagabion) har vi hängt upp en ringklocka med föreningens namn på. Vi kommer ner och öppnar.

En nyhet är att anmälan bör göras om man vill delta, senast kl. 12.00 samma dag.

Skicka din anmälan till: meditation@tibetanskbuddhism.se
Varje måndag: kl. 18.30 – 19.45

Frivilligt bidrag: 40 kr