Name: Kum Nye Tibetan Relaxation - (new location)
Start: 2025-11-12T18:30:00+01:00
End: 2025-11-12T20:00:00+01:00
Location: FFTB - new location

**Tibetansk avslappningspraktik**

Kum Nye är en tibetansk meditativ praktik för fokus, djup avslappning och energi, utvecklad av Tarthang Tulku. Den förenar kropp, andning och medvetenhet för att skapa balans och närvaro. Genom långsamma rörelser och medveten andning väcks de fem elementen inom oss: Jord, Vatten, Eld, Luft och Rymd.

Varje rörelse och andetag blir en meditation som hjälper oss att integrera kropp och sinne. Praktiken främjar en känsla av harmoni och inre ro, och ger oss möjlighet att återknyta till vårt inre centrum.
Kum Nye fungerar även som en förberedelse för djupare meditation genom att stärka kroppens medvetenhet och fördjupa sinnet i närvaro.

Jenun Caneva har praktiserat Kum Nye i åtta år under Stig Albansson, som har hållit Kum Nye-grupper sedan 1998. Jenuns bakgrund omfattar tibetansk buddhism, yoga, tantra och integrativ psykologi.

**Datum:** onsdagar 17 september, 15 oktober, 29 oktober, 12 november, 26 november, 10 december 2025.

**Tid**: kl 18.30 – 20.00

**Avgift:** 60 kr

**Anmälan:** Mejla [jenun@tibetanskbuddhism.se](mailto:jenun@tibetanskbuddhism.se)

Kom i lediga kläder. Ingen förkunskap krävs.

Stig

Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg

Health & Wellbeing

Meditation

Self-Help & Self-Improvement

Consciousness

Spirituality

Buddhist Meditation

Mindfulness Meditation

Buddhism

Every 2 weeks on Wednesday until December 10, 2025

Kum Nye Tibetan Relaxation - (new location)

FFTB - new location

Share

Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg

Kum Nye Tibetan Relaxation - (new location)

Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg

Details

Members are also interested in