Bosbadsessie (in Dutch)

👌 Heb je nood aan een intense dosis natuur? Wil je eens echt diep de natuur in duiken? Bosbaden is de good stuff die je zoekt

🌲 Tijdens een bosbad ga je in diepe instinctieve verbinding met de natuur via je zintuigen. Je loopt het bos ontladen & diep opgeladen terug uit, met een fris gevoel en (hoogstwaarschijnlijk) een glimlach op je gezicht 🙂

🙋‍♂️ Ik gids je door het bos(bad) - geen voorkennis vereist.

Wanneer? Zondag 28 juli - 13u-16u30
Waar? Heidebos (Moerbeke)

De sessie wordt gegidst door Anthony Bal - Forest Bathing Guide & Wellbeing Coach
De groep telt max. 8 personen (om iedereens comfort te garanderen)

Praktisch:

• Ik raad je aan warme, comfortabele kledij te dragen (en waterdicht in geval van regen). Echte hikers-outfit is zeker geen vereiste. We gaan niet op trektocht, wel op een trage welzijnswandeling. Let wel, we gaan bij momenten zitten en liggen op de grond dus draag je best niet je mooiste kledij :)
• Breng zeker wat drinkwater mee en misschien een kleine snack voor als je honger zou krijgen.
• Ik ga je vragen geen parfums te dragen die dag, om zo ten volle te genieten van de heerlijke bos- en natuurgeuren die we bewust willen beleven.

More info over bosbaden vind je in de "about" van deze groep of op mijn website

Did you know?
Many of our participants report less “Friday Fatigue” after a workweek and/or “Monday Blues” when returning to work when they have been practicing Forest Bathing in that week
All of our first-time participants experience every next contact with nature as more refreshing and joyful, claiming that they now can’t “unsee” nature from this new way of experiencing it
In Japan, the practice of “Shinrin Yoku” (literally: Forest Bathing) is a commonly prescribed and subventioned activity for cure and prevention of burnout and depression. Japan has more than 40 recognised Forest Bathing centers, forests dedicated exclusively to the practice!