Forest Bathing in Fontainebleau - Full day

(English follows)

Bonjour cher.e.s Forest Bathers,

Après une pause importante pour des raisons personnelles, j'ai le grand plaisir de vous annoncer que nos bains de forêt à Fontainebleau sont de retours !

Pour ceux qui le savent, une sortie d'une journée entière d’un bain de forêt permet véritablement de se déconnecter de la vie trépidante de la ville et de se reconnecter avec soi-même et la beauté de la forêt de Fontainebleau. En rentrant chez vous, vous aurez le sentiment d'avoir fait un voyage non seulement physique, mais peut-être aussi métaphysique.

Comme d’habitude en petit groupe de 10 personnes pour non seulement toujours avoir son espace personnel, mais aussi avoir la possibilité de créer des liens authentiques avec chacun.

Il aura beaucoup de temps d’échange informel pour papoter et faire connaissance en dehors des moments focalisés sur la nature et l’expérience du Shinrin-Yoku !

Informations importantes :

Tous les détails concernant la logistique (point de rencontre etc) seront envoyés une fois votre inscription sera réalisée.

Obligatoire :

- Un déjeuner léger
- De l'eau
- Habilles extérieurs : bottes de randos etc
- Petits sacs en plastique pour vos déchets personnels
- spray anti-tiques

**Minimum 4 participants pour réaliser la sortie**
** La sortie sera reportée en cas 8 millimètres de pluie ou plus**
** Toute annulation, sans exception de cause, en moins d'une semaine avant la date de la sortie ne sera pas remboursée**

Ces sorties sont autorisées par l’Office national des forêts

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Dear Forest Bathers,

I'm pleased to announce that after a long period of silence for personal reasons, our forest bathing outings are back!

For those who know, a full-day Forest Bathing outing truly allows you to disconnect from the busy city life and reconnect with one's self and the beauty of the Fontainebleau forest. Upon returning home you will sense that you not only took a physical journey, but perhaps a metaphysical one too.

During this day you will experience mindfulness approaches in connection with Nature, a guided meditation and visualization with moments of authentic sharing!

During this 6/7-hour forest outing there will be several "invitations" to help you lower your stress levels, connect with nature and yourself.

As in the past, the outing will be in a small group of 10 people so that not only will you have your own personal space to connect with nature, but also have the opportunity to create real connections with other participants.

And there will be plenty of time for normal, fun chatting and socializing outside of the moments focused on nature and the Shinrin-Yoku experience!

Important details:

Logitics: All details regarding meeting time and place will be sent once registration has been received via Paypal.

What to bring:

- A light lunch
- Water
- Small bags for personal waste
- Wear appropriate forest clothing (hiking boots etc)
- Tick spray

Conditions :

**Minimum 4 participants are required to ensure the outing**
**The outing will be postponed in case of 8 millimeters or more of rain**
**All cancellations, no matter the reason, in 7 days or less of the outing will not be reimbursed**

These outings are authorized by the National Forest Office (ONF)