Reminder/Rappel : forest bathing/Bain de forêt -- 11 novembre

Les couleurs d'automne vous attendent

Pour en savoir plus (que le descriptif sur ce groupe) : https://laurabrav.fr/bains-de-foret

Pour vous inscrire : https://forms.gle/Go6Gppi3pdREP81j6

Ce qu'il faut apporter :
* Tenue de marche confortable et surtout étanche, car le sol est souvent mouillé même s'il ne pleut pas. On fait pas vraiment de "hors piste" mais il y a des hautes herbes sur certains chemins.
* Quelque chose pour s'asseoir sur un sol humide.
* De l'eau et un snack pour la pause déjeuner.
* Un petit sac pour remporter vos déchets (ex : PQ en cas de "pause technique").

Bien qu'on se déplace peu pour les exercices de bain de forêt, il faut arriver jusqu'aux endroits que je privilégie pour la reconnexion à la nature, donc on couvre environ 10km en tout et on est beaucoup debout. Merci de m'informer si vous avez des contraintes physiques.

Horaires :
--> Départ Gare de Lyon (Hall 1) : Ligne R : départ 10h16.
ou RDV à 10h45 à la gare de Bois le Roi.
--> Retour : départ de Bois le Roi par le train de 17h07 (arrivée Gare de Lyon 17h45).

Tarif : en participation consciente (le montant "équilibre" pour moi est une moyenne de 30€ mais le plus important est que ces journées soient accessibles à tous !)

Si vous avez des questions / commentaires, n'hésitez pas à m'écrire : laurabrav@ecomail.fr