Atelier de Zen-Ga Flow

Fusion entre le Pilates et Yoga, le ZEN-GA ® travaille une série de mouvements fluides qui mettent l'accent sur la respiration et renforcent le corps et l'esprit.
Cette méthode permet de stimuler le système le réseau neuromyofascial du corps et développe l'endurance, la force, la mobilité afin d'acquérir un meilleur schéma corporel.

Billetterie en ligne : https://www.billetweb.fr/atelier-zen-ga-flow#.XWA8sPHp8M4.email

Animatrice :
Malaïka s’est expatriée en Amérique du sud, où elle a exercé dans des studios et auprès de particuliers dispensant des cours accessibles à tous les niveaux d’expérience. Elle est animatrice sportive orientée Sport Santé, certifiée STOTT Pilates (Mat, Reformer & Total Barre), et également diplômée en Hatha yoga (CEYT).
Depuis son retour en France, elle souhaite faire partager sa passion pour ces deux disciplines complémentaires que sont le Pilates et le Yoga, à travers l’expérience de l’enseignement. Elle s’appuie sur ses connaissances acquises et sur sa propre pratique pour proposer un travail postural, respiratoire et mental dénouant les tensions physiques et apportant de la souplesse et de la stabilité à tous les niveaux de l’Être. De nature empathique et bienveillante, elle accompagne au mieux les élèves, les aidant à obtenir un esprit sain dans un corps sain.

Site web: https://www.malaika-yogapilates.com