Lâchez vos tensions!

La semaine se termine… avec son lot de stress !
Peut-être ressentez-vous, dans votre corps, des points de tension : Votre nuque est raide ? Vous n’arrivez pas à relâcher vos épaules ? Votre ventre est noué ? Votre mâchoire crispée ?...

Ne cherchez plus, cette séance est faite pour vous !
LACHER VOS TENSIONS… VOUS PROFITEREZ DE VOTRE WEEK END EN TOUTE SERENITE !
Sur ce thème, voici le déroulement de l’évènement :
 . temps d’échange pour faire connaissance,
 . exercices ludiques de respiration, relâchement musculaire, ressentis du corps et de l’esprit,
 . une séance de relaxation positive.
Une tenue confortable, une bouteille d’eau et un tapis de yoga, c’est tout ce qu’il vous faut pour participer à cet évènement organisé par l’Ilot travail et Nadine Atmani Sophrologie. Nadine est sophrologue, spécialisée QVT et installée à Marignane.

RDV le 06 novembre 2020 à 18h à l’Ilot travail Marignane

Le prix du bien-être ? 10€ par personne

Réservation et inscription ici et/ou auprès de Nadine au 06.63.42.65.34