Einführungskurs in die Sahaja Yoga Meditation – Entspannung für Körper & Seele

Herzlich willkommen zu dem Beginn einer aufregenden Reise –
der Reise nach innen zu deinem wahren Sein
Diese Meditation verbindet uns mit unserem subtilen, inneren System (den Chakren und Energiekanälen), das deckungsgleich mit den Nervengeflechten unseres Körpers ist und verbessert dadurch unseren körperlichen und seelischen Zustand.
Erfahre, wie sich äußere Einflüsse und zwischenmenschliche Interaktionen auf unser inneres System auswirken und es aus der Balance bringen und wie man körperlichen und psychischen Problemen z. B. Kopfschmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen, Ängsten, Stress und Überarbeitung entgegenwirken kann.
Lerne einfache Tipps und Methoden kennen, die unser System balancieren und reinigen und
wie wir uns vor negativen Einflüssen schützen können, um
dauerhafte körperliche, seelische oder emotionale Beschwerden vorzubeugen und
zu lindern.
Durch diese spezielle und einfache Meditationsmethode kannst du schon beim ersten Mal den Zustand der Gedankenstille erfahren. Dadurch entspannt sich das gesamte System, da unsere Gedanken die Ursache für mentales, emotionales und physisches Ungleichgewicht sind und wir kommen in Kontakt mit unserem inneren, ewiglichen Selbst, unserem wahren Sein.
Der Einführungskurs findet jeden 2. Donnerstag im Monat (ab 10.10.2024) um 20 Uhr im Seminarraum im 2. Stock des AWO Mehrgenerationenhauses, Ebersbergerstr.8 in Rosenheim statt und ist kostenfrei und unverbindlich
Infos unter: [christianrein@yahoo.de](mailto:christianrein@yahoo.de) oder 08031-2218890
www.meditationmuenchen.org
Auch auf Youtube könnt Ihr viele informative Meditations-Videos von Sahaja Yoga finden:
https://www.youtube.com/channel/UCWxlq6EA0_3foIT6Jo1lP6g/videos?view_as=subscriber

Herzlich Willkommen zu unseren kostenfreien Treffen. In der Sahaja Meditation sitzen wir "normal" auf Stühlen, um ohne Anstrengung und spontan das Yoga zu erreichen. Es sind keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig.

Die Kursleiter sind alle ehrenamtlich und haben langjährige Erfahrung in Sahaja Yoga Meditationskursen.

Die Kurse sollen den Teilnehmern helfen in einen wirklichen meditativen Zustand zu kommen, der spürbar wahrgenommen werden kann. Es ist sehr spontan und ohne Anstrengung. Die Kurse beinhalten - neben einer geführten Gruppenmeditation - einführende Erklärungen, Videos, Workshops und Gelegenheiten für allgemeine Fragen und Antworten; sie sind perfekt für Sucher die den Zustand des Yoga (= gedankenfreies Bewusstsein / Tao / Selbsterkenntnis / Selbstverwirklichung ...) erreichen wollen.