Anti-Stress Solution - Meditation and Music Workshop - Solution antistress

(Français plus bas)
The aim of this workshop is:
- learning more about the physical, mental and energetical causes of stress to reduce them;
- establishing inner peace through meditation.
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L'objectif de cet atelier est :
- approfondir nos connaissances sur les causes physiques, mentales et énergétiques du stress afin de les réduire ;
- établir une paix intérieure grâce à la méditation.
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Welcome to the spring session of our our FREE SAHAJA YOGA MEDITATION workshops. Feel your inner energy, experience harmony and well-being. Workshops are offered both in French and English and you DO NOT need any knowledge or experience to participate.
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Bienvenu à la session de printemps de nos ateliers de MÉDITATION GRATUITE SAHAJA YOGA. Ressentez votre énergie intérieure, l'harmonie et le bien-être qu'elle nous apporte. Les ateliers sont offerts en français et en anglais et il n'est PAS nécessaire d'avoir de connaissances ou d'expériences particulières pour participer.
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During our sessions, you will also:
- experiment the awakening of your inner energy;
- practice easy methods to balance our energy.
- hear live music.
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Au cours de nos séances, vous pourrez aussi :
- faire l'expérience de l'éveil de votre énergie intérieure ;
- pratiquer des méthodes simples pour équilibrer votre énergie;
- écouter de la musique.
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Our multy-ethnic team of volunteers practicing meditation for many years will answer your questions and support your experience: Ekaterina (Ukraine), Jatin (India), Lucas (Italy), Alvaro (Brazil). TAKE THE STAIRS DOWN ON YOUR RIGHT, the workshop takes place in ballet room.
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Notre équipe de bénévoles de différents origines ethniques, et qui pratiquent la méditation depuis de nombreuses années, répondront à vos questions et supporteront votre expérience: Ekaterina (Ukraine), Jatin (Inde), Lucas (Italie), Alvaro (Brézil). DESCENDEZ L'ESCALIER À VOTRE DROITE, l'atelier se passe dans la salle de dance.

Renseignements supplémentaires / More information on our Web site:
www.sahajayoga.ca
www.freemeditation.com
https://www.youtube.com/c/FreeMeditationTV

Association récréative Milton Parc
3555, Saint-Urbain, Montréal