About us
Be & Play
A moment for yourself and with others to be, play and share.
Be & Play offers French-speaking group workshops based on movement, play and sharing. In a safe and welcoming environment, participants are invited to reconnect with themselves and others through simple and authentic experiences.
For more than 10 years, I have worked in business environments focused on project management and international coordination, where I had the opportunity to collaborate with inspiring teams from different countries and backgrounds. My goal has always been to encourage people to express the best of themselves. I have learned to listen, to value each person’s uniqueness and to create meaningful and authentic human interactions.
These human-centered workshops are designed as moments of relaxation, breathing, presence and exchange within a caring and supportive environment. Through playful interactions, participants are invited to explore memories, emotions and forms of expression that feel positive and meaningful.
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🌿 A progressive and immersive experience
Each session follows a natural flow:
• Welcoming yourself and others
• Slowing down and listening inward
• Entering movement and interaction
• Exploring emotions and feelings
• Expressing yourself through the body and play
• Sharing the experience
Sessions may include movement exercises, interactions with other participants, moments of expression and explorations inspired by memories, emotions or life experiences.
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💛 Who is it for?
The workshops are open to anyone who would like to:
• Enjoy a meaningful moment
• Release daily pressure
• Meet others in a simple and human environment
• Explore new ways of self-expression
• Leave feeling lighter and more energized
No previous experience is required.
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🌊 Benefits
Participants leave with:
• A feeling of relaxation
• A stronger sense of presence and grounding
• More freedom of expression
• More authentic connections with others
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Be & Play
Un moment pour vous et avec l’autre pour être, jouer et partager.
Be & Play propose des ateliers de groupe en français basés sur le mouvement, le jeu et le partage. Dans un environnement bienveillant et accueillant, les participants sont invités à se reconnecter à eux-mêmes et aux autres à travers des expériences simples et authentiques.
Pendant plus de 10 ans d’experience dans un univers commercial, de gestion de projets et de coordination internationale, j’ai eu cette chance de travailler avec des équipes formidables de différents pays et de différents horizons. Le but : donner l’envie à chacun de libérer le meilleur de soi-même. J’ai écouté, appris des singularités de chacun permettant une qualité des échanges et encore plus d’authenticité.
Cet atelier centré sur l’humain est un moment pour vous, en groupe conçus pour offrir un temps de détente, de respiration, de présence et d’échange dans un cadre bienveillant. Interagir via des jeux qui font appel à des souvenirs ou des expressions qui font du bien.
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🌿 Une expérience progressive et immersive
Chaque séance suit un chemin naturel :
• Accueil de soi et des autres
• On se pose, on s’écoute
• Entrer en mouvement et en relation
• Explorer ses émotions et son ressenti
• S’exprimer à travers le corps et le jeu
• Partager l’expérience
Les séances peuvent inclure des exercices de mouvement, des interactions avec les autres participants, des temps d’expression et des explorations à partir de souvenirs, d’émotions ou de sujets de vie.
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💛 Pour qui ?
Les ateliers sont accessibles à tous et à toutes personne souhaitant :
• Passer un bon moment
• Relâcher
• Rencontrer d’autres personnes dans un cadre simple et humain
• Explorer une autre manière de s’exprimer
• Repartir avec plus d’énergie
Aucun prérequis n’est nécessaire.
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🌊 Les bénéfices
Les participants repartent avec :
• Une sensation de détente
• Un sentiment de présence et d’ancrage
• Plus de liberté d’expression
• Une connexion authentique aux autres
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