🇫🇷 Midweek Reset à Clifton

🇫🇷 Midweek Reset – Yoga & Pilates doux

Et si vous faisiez une pause au milieu de la semaine ?

Chaque mercredi de 19h à 20h, je vous propose un “Midweek Reset” : un mélange de yoga doux et de Pilates, pensé pour relâcher les tensions, délier le corps et apaiser le mental.

Après une journée de travail, ce cours est une invitation à :
• respirer plus profondément
• bouger en conscience
• relâcher les épaules, le dos, les hanches
• ralentir le rythme tout en se renforçant

Un moment pour sortir du mode “faire” et revenir au mode “être”.

Les mouvements sont fluides, accessibles et adaptés à tous les niveaux.
Chacun avance à son rythme, sans pression.

Vous repartirez plus léger.e, recentré.e et prêt.e à terminer la semaine avec plus de sérénité.

Le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, en petit groupe et en français.

📍 Clifton
🕖 19h – 20h
🇫🇷 100% en français
🌞 Petit groupe, atmosphère conviviale
💌 £10 le cours d’essai

Offrez-vous votre pause du mercredi !