Mindful Walk & Run Clinic in het Noorderpark

Zin om meer naar buiten te gaan? Kom de 28e met me mee!

Ik ben heel enthousiast over iets dat ik vorig jaar heb ontdekt...
Mindful Run & Mindful Walk: een training met een mooie mix van in beweging komen, je ademtechniek ontwikkelen en mindfulness in je wandelen of hardlopen brengen. Door de opzet kan 'het in beweging komen' op je eigen niveau - het is geschikt voor zowel wandelaars als hardlopers.

Ik ben zo enthousiast dat ik nu zelf trainingen ga geven. Voor als je er kennis mee wilt maken: 28 mei geef ik een clinic in het Noorderpark in Amsterdam Noord.

Heel leuk als je mee doet, wie weet kom je daarna vaker met me het bos in!