Futás Meetup Budapest #2

Az eseményen való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött! A hivatalos programot 18:15-kor kezdjük, az előadások 45 percesek lesznek. Közben illetve utána is lesz lehetőség az előadóktól kérdezni.

Előadások:

Szabó Sándor, terepfutó, Ensport edző

Semmi különös csak egy kis tudatosság

Szó lesz arról, hogyan kerültem a terepfutásra és Budapestre, illetve ezen belül is hogy kerültem az Ensport futóedzői és labormunkatársai közé. Ezen felül beszélek a teljesítménydiagnosztikánkról, mit hogyan csinálunk, milyen céllal mindezt azzal körítve, hogy edzőként sokszor milyen akadályokba ütköznek a sportolóink és mi magunk edzők is.

Pesti Balázs, holisztikus terapeuta, Comprido Holistics

Fussunk át a preventív alapokon, hogy a futás öröm, és ne gyötrelem legyen hosszútávon és hosszú távon!

Nagyon sok futó küzd nap, mint nap különböző fájdalmakkal, mozgásszervi problémákkal annak ellenére, hogy az emberi test arra lett teremtve, hogy kardfogú tigrisekkel harcoljon, és kilómétereket is fusson akár naponta.

Valami valahol "elromlik"! Mégis mi "romlik el", és ez ellen mit lehet tenni, ha valaki épp ismerkedik a futással, vagy akár már hosszú évek óta benne van a futásban? Mivel tudja kihozni magából az ember a maximumot sérülés- és kudarcmentesen?

Ismerd fel a futóknál leggyakrabban előforduló mozgásszervi problémákat és azok kialakulásának első jeleit egy holisztikus terapeuta tapasztalatai által, tanuld meg a preventív alapokat, és ismerd meg az esszenciális megelőző trükköket/gyakorlatokat, hogy a saját mestereddé válj.

Amennyiben jelentkeztél, de mégsem tudsz eljönni a rendezvényre, kérjük ezt 24 órával az esemény kezdete előtt jelezd nekünk a meetup.com rendszerében vagy emailben az aron.bay@gmail.com címen!