Heile deine Gefühle - Heal your emotions

ENGLISH BELOW -

Inneren Frieden & erfülltere Beziehungen – strahle aus deinem Innern!

Unsere Gefühle dominieren uns, und gerade negative Gefühle melden sich oft immer wieder. Wir verdrängen sie, schlucken sie runter, um den Schmerz nicht fühlen zu müssen. Aber sie wirken in unserem System weiter, wodurch wir im Aussen immer wieder ähnliche Situationen anziehen, oder sie gar physische Probleme verursachen können.

Indem wir unsere Gefühle, den darunterliegenden Schmerz und die darin schwingenden Bedürfnisse bewusst fühlen, ihnen Raum geben und sie als einen Teil von uns annehmen, gewinnen wir die Kontrolle zurück. Wir SIND nicht länger unsere Gefühle, sondern HABEN sie. Dies erlaubt uns, unseren Emotionalkörper zu heilen und dadurch emotional selbstbestimmt zu leben, ohne dass die 'Wunden der Vergangenheit' ständig getriggert werden.
Wenn sich zukünftig Gefühle, alter Schmerz oder Bedürfnisse melden, können wir ihnen dann bewusst kurz die nötige Aufmerksamkeit schenken, ohne dass sie uns erneut unbewusst steuern und uns auf unvorteilhafte Weise reagieren lassen.

An diesem Kurstag lernst du eine einfache aber äusserst effektive Technik, mit der du schrittweise deine Gefühle, den darunter liegenden Schmerz und mitschwingende Bedürfnisse erkennen, fühlen und annehmen kannst. Sie hilft dir auch, von deinem Umfeld, deinen Vorfahren oder der Gesellschaft übernommene Gefühle zurück zu geben, sowie positive Gefühle langfristig intensiver zu leben.
Am Ende des Kurstages solltest du die Technik soweit verinnerlicht haben, dass du sie zukünftig jederzeit effektiv im Alltag anwenden kannst. Aus diesem Grund wirst du dich nach dem Erlernen und üben der Technik in der Gruppe in die Natur zurückziehen, um mit dir alleine zu sein. Dieser Mini-Retreat erlaubt es dir, dich ganz auf deine eigene aktuelle Gefühlswelt zu konzentrieren und darin grosse Schritte Richtung Heilung zu machen. Am Nachmittag erlernst du weitere wertvolle Tools für den Umgang mit Emotionen, Vergebungsprozesse und zur energetischen Abgrenzung. Mehr Informationen: https://www.soulfreedom.ch/gefühle-heilen.

Ausgleich CHF 280.-. Anmeldung unter info@soulfreedom.ch.

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ENGLISH:

Inner peace & more fulfilling relationships - radiate from within!

Our feelings dominate us, and negative feelings in particular often come up again and again. We suppress them, swallow them down so that we don't have to feel the pain. But they continue to have an effect in our system, which means that we keep attracting similar situations on the outside, or they can even cause physical problems.

By consciously feeling our feelings, the underlying pain and the needs that resonate within them, giving them space and accepting them as part of us, we regain control. We no longer ARE our feelings, but HAVE them. This allows us to heal our emotional body and thus live emotionally self-determined lives without the 'wounds of the past' being constantly triggered. When feelings, old pain or needs arise in the future, we can then consciously give them the attention they need without them unconsciously controlling us again and causing us to react in an unfavorable way.

On this course day, you will learn a simple but extremely effective technique with which you can gradually recognize, feel and accept your feelings, the underlying pain and resonating needs. It also helps you to give back feelings taken over from your environment, your ancestors or society and to live positive feelings more intensively in the long term.
By the end of the course day, you should have internalized the technique to such an extent that you can use it effectively in everyday life at any time in the future. For this reason, after learning and practicing the technique in the group, you will retreat into nature to be alone with yourself. This mini-retreat allows you to concentrate fully on your own current emotional world and take big steps towards healing.
In the afternoon you will learn further valuable tools for dealing with emotions, forgiveness processes and energetic boundaries. More information: https://www.soulfreedom.ch/gefühle-heilen.

Compensation CHF 280. Registration at info@soulfreedom.ch.