FOKUS | sketching techniques zur Verbesserung deiner Aufmerksamkeitsspanne

Skizziertechniken zur Verbesserung deiner Aufmerksamkeitsspanne.
Dieser Workshop hilft dir, deine Fähigkeit zu verbessern, aufmerksam zu sein, Details wahrzunehmen und im Moment präsent zu bleiben.
Wir starten mit einer kurzen Reflexion über Aufmerksamkeit und Ablenkung.
Gemeinsam mit der talentierten Künstlerin Lillian O Rasche gehst du auf einen kurzen, stillen Spaziergang, um deine Umgebung bewusst wahrzunehmen.
Anschließend setzt du das, was du bemerkt hast, in einer Skizze um. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Es geht nicht darum, gut zu zeichnen, sondern darum, besser zu sehen.
Zum Abschluss kommen wir bei einem Brunch zusammen, tauschen uns aus und reflektieren die Erfahrung.

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Was dich erwartet
• Kurze Reflexion über Aufmerksamkeit
• Stiller Spaziergang
• Geführte Skizzier-Session

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Was du mitnimmst
• Eine praktische Methode, um deine Konzentration zu verbessern
• Eine fertige Seite in deinem Notizbuch
• Brunch und alkoholfreie Getränke
• Mehr Ruhe und Präsenz im Alltag

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📍 Schöner Turm, Erding
Der Workshop wird auf Deutsch durchgeführt, mit möglicher Übersetzung auf Englisch und Portugiesisch

Wie immer erwartet dich eine Goodie Bag 👀