SIT Mindfulness training. Début 11 avril. Le lundi

Six-week Introductory Training (SIT) in Mindfulness starting 11 April (6 sessions de 2 heures) - c/o Lead & Care - 81 avenue Louis Casaï - CH 1216 Cointrin

Objectif de ce programme : Vous pourrez ...

• former votre attention à la pratique de la pleine conscience.
  être présent et incarner l’expérience par la pleine conscience du corps.
• explorer vos sensations et réduire votre réactivité à l'expérience.
• explorer vos émotions et développer votre intelligence émotionnelle.
• prendre conscience de vos pensées et diminuer votre auto-jugement.
• ouvrir votre conscience à toute expérience et développer un cœur aimant.

Merci de vous inscrire au 079-4088800. Placés limitées.
Prix 240 CHF (possible scholarships)

(Lieu : Petit Saconnex. Sera communiqué aux inscrits)