Prépa Physique et Mouvements Fondamentaux

La prépa' on connait mais les Mouvements Fondamentaux c'est quoi?

Les mouvements fondamentaux du corps humain sont le déplacement, la flexion, le fait de s'accroupir et de se relever, de pousser ou tirer, de se tourner et se retourner, de soulever et porter, de jouer avec l'équilibre et de manipuler des objets. Ces mouvements permettent d'interagir avec le monde et d'accomplir les activités quotidiennes.

Ce cours de 1h30, vous permet de vous remettre en forme de manière organique et ludique. Il développe une meilleure coordination, compréhension de soi et confiance en soi.

Pour tout les niveaux, que ce soit pour réapprendre à bouger, nourrir le corps suite à une blessure ou de préparer le summer body. Il y a du travail seul et de la mise en situation avec le collectif présent.

Venez essayer avec ou sans objectif, j'offre le cours d'essai pour vous convaincre que l'animal en vous et toujours vivant !

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