YOGA PRENATAL Geneva Live on ZOOM

CLASSES in ENGLISH / COURS en FRANçAIS

Yoga Prénatal - cours conseils pour améliorer la posture, le confort de maman pendant les 9 mois et après - éviter les désagréments occasionnés par les mauvaises habitudes et mauvaises postures - Technique Dr de Gasquet.

Travail sur la respiration / les postures pour le dos, pour la circulation, pour protéger le périnée et les abodminaux et pour calmer l'esprit des premières mamans ou de celles dont c'est la deuxième naissance

Relaxation Nidra pour prénatal

nos points forts: très agréable studio de petite taille donc cours très personnalisés - horaires flexibles, choix du jour variable, possibilité d'utiliser la même carte d'abonnement pour le postnatal avec bébé, enregistrement de méditation de Pleine Conscience spécifique au prénatal offert avec la carte - cours avec les papas pour les aider à comprendre comment aider maman le jour venu... studio en plein centre accessible par Tram 14 ou 15 ou bus 1

Les mamans réservent par sms ou email pour garantir leur tapis.

-- Annulations à 24h - cartes non transmissibles et non echangeables

RESERVATIONS VIA LE SITE www.100pour100yoga.com