Gimnasio Emocional · Entrenamiento del mundo interno

Si estás aquí, probablemente ya te has hecho preguntas importantes sobre ti.
Has reflexionado, entendido muchas cosas… pero te cuesta llevar todo eso a tu día a día con continuidad.

Este taller presencial es una primera toma de contacto con el entrenamiento del mundo interno en acción.
No es una charla ni una formación teórica.
Es un espacio práctico para experimentar cómo empezar a integrar lo que entiendes, a través de la experiencia directa, el cuerpo y la interacción real con otras personas.

En este encuentro aprenderás:

• cómo pasar de la comprensión a la acción.
• qué suele bloquear el cambio cuando intentas sostenerlo.
• cómo empezar a entrenar constancia sin exigencia.
• qué te está pidiendo ahora mismo tu proceso personal.

Habrá momentos de reflexión, ejercicios sencillos y espacios de integración. Todo en un entorno cercano, cuidado y respetuoso.

Este taller es para ti si:

• sientes que el desarrollo personal se queda demasiado en la cabeza.
• buscas empezar a ordenar tu mundo interno con más claridad.
• quieres conocer este enfoque desde la experiencia.
• te apetece compartir un espacio real con personas afines.

📍 Restaurante Amaltea - C/Diputación 164 Barcelona
⏳ Duración: 2 horas
👥 Plazas limitadas
💶 Aportación: 5 € (pago el mismo día del evento)

No necesitas experiencia previa ni venir con nada preparado.
Solo curiosidad y presencia.

La mayoría de las personas dicen que les falta motivación.

Pero si somos honestos, casi nunca es eso.
Sabes lo que tienes que hacer. Sabes lo que te conviene. Sabes qué decisión estás evitando.
Y aun así, lo sigues posponiendo.

Este encuentro online es un espacio directo y práctico para entender qué es realmente el autoengaño, cómo opera en tu día a día y por qué te mantiene en bucle aunque “quieras cambiar”.

No es una charla motivacional. No vas a salir con euforia. Vas a salir con claridad.

En esta sesión trabajaremos:

• qué formas sutiles adopta el autoengaño.
• cómo distinguir entre cansancio real y excusa elegante.
• por qué la motivación no es el problema.
• cómo empezar a romper el patrón sin depender del estado de ánimo.

Habrá explicación clara, ejemplos prácticos y un ejercicio sencillo para detectar tu punto ciego actual.

Este encuentro es para ti si:

• repites propósitos que no sostienes.
• sientes que sabes mucho pero aplicas poco.
• te cansas de empezar y no continuar.
• quieres dejar de contarte historias cómodas.

📍 Formato: Online
⏳ Duración: 1 hora
👥 Plazas limitadas

No necesitas experiencia previa. Solo honestidad contigo.