Energía Emocional vs Energía Física — El secreto que nadie te explicó

Hay días en los que duermes bien, comes bien… y aun así estás agotado.
Y otros en los que, sin saber muy bien por qué, te sientes imparable.

No es solo cansancio físico.
Tampoco es falta de motivación.

Existe una relación directa —y poco comprendida— entre tu estado emocional y tu nivel real de energía, y la mayoría de personas vive drenándose sin darse cuenta.

En este taller vamos a desmontar una de las confusiones más habituales del desarrollo personal: creer que el agotamiento se soluciona solo descansando el cuerpo.

Hablaremos de:

• La diferencia entre energía física y energía emocional.
• Cómo las emociones no expresadas consumen más energía que el esfuerzo físico.
• Por qué te sientes cansado incluso cuando “no haces nada”.
• Qué hábitos emocionales te recargan y cuáles te drenan.
• Cómo empezar a gestionar tu energía de forma consciente y sostenible.

Este taller no va de hacer más.
Va de dejar de perder energía donde no toca.
Cuando entiendes cómo funciona tu energía, recuperas vitalidad sin forzarte.

Estos talleres son vivenciales, no solo aprenderás la teoría sino que la pondrás en prácticas a través de potentes ejercicios.
Ven con la mente abierta, papel, boli y ganas de descubrirte.

Inversión: 5€ (se paga el mismo día del evento)