Wow Walk - Women em-POWER Walk Wiesbaden

What to Expect: (Deutsch im Anschluss)
🚶‍♀️ Empowering Walks: For women of all ages and fitness levels, our walks provide a harmonious blend of movement, music and nature.
🎶 Energizing Playlists: Walk to the beats of empowerment with our curated playlist featuring hits by strong women like Lizzo, Whitney Houston, Christina Aguilera, Gloria Gaynor, and many more.
🤝 Strong Support & Community: During a time where darkness rules, Go Wow is here to be your beacon of light. We provide strong support, adding vibrant threads to the grey, dull fabric of the season.
🌿 Physical & Mental Health Benefits:

• Enhanced Immune System: Boost your body's defenses with regular walks in nature.
• Hormonal Harmony: Group activities release endorphins, reducing stress hormones and promoting well-being.
• Neurotransmitter Nurture: Walking in a group stimulates serotonin and dopamine, enhancing mood and mental clarity.

👭 Community Connection: Join a tribe of like-minded women, each on her unique journey. Share stories, support one another, and discover the strength that comes from walking together.
🗣️ Bilingual Sessions: Our sessions will be conducted in both German and English, creating a welcoming space for everyone.
💸 Donation-Based Event: This empowering experience is made accessible to all. Contribute what feels right and what you can afford. Your support helps us continue fostering a community of strength and empowerment. Pay what you feel this journey is worth, and let's thrive together! 💖🚶‍♀️🌈

👟 Practical Details:
What to bring:

• All of you, including your inner goddess and a dash of sass.
• Comfortable walking shoes suitable for potential mud or dampness.
• Stretchy, and warm workout clothes, allowing for flexible movement; bonus: bright and colorful!
• Water, if desired (although our sessions are not high intensity).

🕒 Session Details:

• Plan for an hour in total, including gathering and farewells.
• Warm-up and cool-down included.
• 30-minute moderate, but powerful walking session.

📍 Meeting Point: Join us by the outdoor concert stage between the pond and the Kurhaus in the Kurpark in Wiesbaden.

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Was dich erwartet:
🚶‍♀️ Kraftvolle Spaziergänge: Für Frauen jeden Alters und Fitnesslevels kombinieren unsere Walks Bewegung, Natur und Musik.
🎶 Mitreißende Playlisten: Bewege dich zu den stärkenden Beats unserer sorgsam zusammengestellten Playlist mit Hits von Lizzo, Whitney Houston, Christina Aguilera, Gloria Gaynor und vielen mehr.
🤝 Starke Unterstützung & Gemeinschaft: In einer Zeit, in der die Dunkelheit regiert, ist Go Wow hier, um dein Leuchtfeuer zu sein. Wir bieten starke Unterstützung und fügen lebendige Fäden in das graue, fade Gewebe der Jahreszeit ein.
🌿Körperliche & mentale Gesundheitsvorteile:

• Gestärktes Immunsystem: Stärke deine körpereigenen Abwehrkräfte durch regelmäßige Spaziergänge in der Natur.
• Hormonelle Harmonie: Gruppenaktivitäten setzen Endorphine frei, reduzieren Stresshormone und fördern das Wohlbefinden.
• Neurotransmitter Nachschub: Gemeinsames Gehen regt die Produktion von Serotonin und Dopamin an, verbessert die Stimmung sowie mentale Klarheit.

👭 Gemeinschaftsverbindung: Schließe dich einem Stamm gleichgesinnter Frauen an, von denen jede ihren eigenen einzigartigen Weg geht. Teile Geschichten, unterstütze einander und entdecke die Stärke, die durch das gemeinsame Gehen entsteht.
🗣️ Bilinguale Sitzungen: Unsere Sitzungen werden auf Deutsch und Englisch durchgeführt und schaffen einen einladenden Raum für alle.
💸 Veranstaltung auf Schenkungsbasis: Dieses stärkende Erlebnis steht allen offen. Trage bei, was sich richtig anfühlt und leistbar ist. Deine Unterstützung ermöglicht es uns, weiterhin eine Gemeinschaft von Stärke und Ermächtigung zu fördern. Zahle, was du für diese Reise angemessen hältst, und lassen uns gemeinsam aufblühen! 💖🚶‍♀️🌈

👟 Praktische Details:
Was mitzubringen ist:

• Dein ganzes Selbst, inkl. deiner inneren Göttin sowie einer Prise frechem Charme.
• Bequeme Turnschuhe, die für möglichen Schmutz/Dreck oder Nässe auf dem Weg geeignet sind.
• Dehnbare und warme Sportkleidung, die flexible Bewegungen ermöglicht; Bonus: grell und bunt!
• Wasser, wenn gewünscht (obwohl unsere Sitzungen nicht intensiv sind).

🕒 Sessiondetails:

• Plane eine Stunde insgesamt ein, einschließlich des Versammeln und der Verabschiedung.
• Aufwärmen und Abkühlen inbegriffen.
• 30-minütige moderate aber kraftvolle Walkingsession.

📍 Treffpunkt: Schließe dich uns an der Freiluftkonzertbühne zwischen dem Teich und dem Kurhaus im Kurpark in Wiesbaden an.