Meditació guiada

Meditació guiada per connectar amb el aquí i ara, amb el cos, el present.
Cada setmana aprendrem una manera diferent de respirar que practicarem durant tota la sessió i treballarem al voltant d'un xacra
Alguns dies, les meditacions seran actives i d'altres passives
Vine a provar l'experiència de meditar i deixa que el cos respiri