Raum für deine Trauer

Wenn du jemanden verloren hast.. wenn du traurig bist.. wenn du das Gefühl hast, dass dich niemand so wirklich versteht..
und wenn du dich selbst vielleicht auch gerade nicht verstehst und dich fragst „Ist es normal, wie traurig ich bin?“.. „Darf ich (noch immer so) traurig sein?“

Weil ich diese Fragen auch kenne, möchte ich einen Raum schaffen, in dem sie da sein dürfen – ohne Bewertung, ohne richtig oder falsch.

Durch meinen eigenen Weg mit der Trauer in Verbindung mit Yoga, ist in mir dieser Wunsch der Kombination entstanden. Ich setze mich mit Trauerprozessen, Hospizbegleitung, traumasensitiver Körperarbeit und Selbsterfahrung auseinander. Immer wieder berührt mich dabei, wie individuell Trauer ist – wie unterschiedlich sie sich zeigt und wie sehr sie auch im Körper spürbar sein kann.❤️‍🩹

Was erwartet dich? Ein behutsames Verstehen von Gefühlen in der Trauer und ein sanfter Zugang zum eigenen Körper – durch sanfte Bewegung, Atmung und Momente der Ruhe.

Du brauchst nichts können, nichts leisten.

Wie soll ich ein „Event für Trauer“ beschreiben, wenn sich sowieso niemand etwas darunter vorstellen kann, weil es so tabu ist?

Ich freue mich, wenn wir uns dort kennenlernen!

Und ich wünsche dir jetzt:

Much love,
weil es davon nicht genug geben kann.🧡

Schreib mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram: @flow.of.life