Feldenkrais: Autoconciencia, aprendizaje a través del movimiento

Invitación: Jueves 15 de mayo
17h00-18h00

Descubre el Método Feldenkrais y transforma tu movimiento con Ana Teresa Capdevila!

Sientes rigidez o tensión en la espalda?
Quieres mejorar tu postura y moverte con mayor facilidad y gracia?

Te invito a clases del método Feldenkrais, diseñadas para personas personas de todas las edades y niveles de condición física A través de movimientos suaves y conscientes, explorarás nuevas formas de moverte, liberando tensiones innecesarias y encontrando un equilibrio natural en tu columna vertebral.

Alinea tu columna: Redescubre un nuevo eje, aliviando dolores y mejorando tu equilibrio.

Le rogamos que lleve ropa cómoda y abrigada y que sea puntual (no más tarde de las 17.05 horas) - ya que hay secuencias de movimiento complicadas y es importante estar desde el principio para seguirlas.
Gracias de antemano.

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ESP
Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.

CAT
Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho.

ENG
We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.