Good Deed Saturday

We invite you one Saturday every 2 months to an open space to pay it forward*. We open our space for a joyful Saturday of sharing talents, learning new skills, and caring for each other — all within the gift economy, no money involved.
You want to co-curate this special event? Share your gift? Let us know!
We all have something to share!

DONATIONS NEEDED: 20 bananas, 20 oranges!
We’re contributing to Esperança’s awesome initiative! Come with your hands full! Thank you!

SOUP FOR ESPERANÇA
Let’s make 12 liters of yummy veggie soup! And maybe a bit more for us ;)

PROGRAMME OF THE DAY: STAY TUNED, evolving every day thanks to the awesome co-creation process!

10h30–13h30 Mural de los nuevos relatos (ESP):
Let’s enter a 3-hour workshop on dominant narratives and the alternatives we can imagine.
or
10h30 Want to wake up gently? Biodanza with Carolina (1 hour30min)
12h30 Preparation of 12 liters of soup for Asociación Esperança and a bit more for us
14h Pitching lunch with changemakers. Moderated by Anna from Boodaville!
Open Circle
A moment to share projects, ideas, and inspiration
Many people in Barcelona bring beautiful projects to life: for the love of art, to care for the land, to weave community. We offer a dynamic space to share what we are doing, to show what inspires us, and to be inspired by others.
Projects with roots
This dynamic will be simple and fluid:
Maximum 2 minutes per person in the circle to share the essence of their project, idea, or practice.
No long speeches: many voices, in little time.
Anyone participating in the circle can take their 2 minutes, or simply listen and pass the turn. Anna Louise from Boodaville will facilitate the dynamic with her timer!

15h30 Capoeira Angola with Andrea and Maia
An experience to connect body and mind, cultivate presence, and explore well-being through movement, music, and people.
or
15h30 "How to live with less money and more joy" with Anna Gurney from Boodaville Permaculture Association (1 hour)
Max 30 people
This is a space to hear stories and explore alternative ways of managing our budgets and our relationship with money—taking inspiration from nature to create lives that prioritise wellbeing, resilience, and genuine happiness.
Using ideas from Holistic Management and tools from Permaculture Design, there will be a brief presentation followed by dynamic activities to engage with the topic and inspire imagination.

17h Datirs tasting and TBC DJ set with Serenate (Diego Alonso), drinks, and time to connect with those who sparked your curiosity and continue conversations more calmly.

ALL DAY CLOTHES SWAP
Clear out your closet and drop off your loved/used clothes at Nest City Lab on Saturday and dig for buried treasure!

ALL DAY ART
Climate Mantra photo exhibition
Partnered with @insomaniacos @ninon_reo @ombelin_the_artivist @iampio_barcelona to uncover inner thoughts and emotions in the face of the climate challenge.
Art for Peace exhibition with Ivan Pidhainyi and Oleksandr Ratuchnyak by the Embassy of Art of Ukraine
Permanent sculpture exhibition by @ivan_pidhainyi

4 Principles:
Whoever comes is the right people
Whenever it starts is the right time
Whatever happens is the only thing that could have
When it's over, it's over
Source: User's Guide, Harrison Owen has articulated "Four Principles" and "One Law".
*To respond to a person's kindness to oneself by being kind to someone else.

***

## VERSIÓN EN ESPAÑOL

Te invitamos un sábado cada 2 meses a un espacio abierto para “pay it forward”*. Abrimos nuestro espacio para un sábado alegre de compartir talentos, aprender nuevas habilidades y cuidarnos entre todos — dentro de una economía del regalo, sin dinero de por medio.
¿Quieres co-crear este evento especial? ¿Compartir tu don? ¡Avísanos!
¡Todos tenemos algo que compartir!

DONACIONES NECESARIAS: ¡20 plátanos, 20 naranjas!
Estamos contribuyendo a la increíble iniciativa de Esperança ¡Ven con las manos llenas! ¡Gracias!

SOPA PARA ESPERANÇA
¡Vamos a preparar 12 litros de deliciosa sopa vegetal! Y quizás un poco más para nosotros ;)

PROGRAMA DEL DÍA: ¡ATENTOS! Evoluciona cada día gracias al increíble proceso de co-creación

10h30–13h30 Mural de los nuevos relatos (ESP):
Entremos en un taller de 3 horas sobre las narrativas dominantes y las alternativas que podemos imaginar.
o
10h30 ¿Quieres despertarte suavemente? Biodanza con Carolina (1hora30min )

12h30 Preparación de 12 litros de sopa para la asociación Esperança y un poco más para nosotros

14h pitching lunch con actores del cambio. ¡Moderado por Anna de Boodaville!
Círculo Abierto
Un momento para compartir proyectos, ideas e inspiración
Muchas personas en Barcelona dan vida a proyectos hermosos: por amor al arte, para cuidar la tierra, para tejer comunidad. Ofrecemos un espacio dinámico para compartir lo que hacemos, mostrar lo que nos inspira y dejarnos inspirar por otros.
Proyectos con raíces
Esta dinámica será simple y fluida:
Máximo 2 minutos por persona en el círculo para compartir la esencia de su proyecto, idea o práctica.
Sin discursos largos: muchas voces en poco tiempo.
Cualquier persona en el círculo puede tomar sus 2 minutos o simplemente escuchar y pasar el turno. ¡Anna Louise de Boodaville facilitará la dinámica con su temporizador!

15h30 Capoeira Angola con Andrea y Maia
Una experiencia para conectar cuerpo y mente, cultivar la presencia y explorar el bienestar a través del movimiento, la música y las personas.
o
15h30 “Cómo vivir con menos dinero y más alegría” con Anna Gurney de Boodaville Permaculture Association (1 hora)
Máximo 30 personas
Un espacio para escuchar historias y explorar formas alternativas de gestionar nuestros presupuestos y nuestra relación con el dinero, inspirándonos en la naturaleza para crear vidas que prioricen el bienestar, la resiliencia y la felicidad genuina.
Usando ideas de Holistic Management y herramientas de diseño en permacultura, habrá una breve presentación seguida de actividades dinámicas para explorar el tema e inspirar la imaginación.

17h Degustación Datirs y sesión DJ (TBC) con Serenate (Diego Alonso), bebidas y tiempo para acercarte a quienes despertaron tu curiosidad y continuar las conversaciones con calma.

INTERCAMBIO DE ROPA TODO EL DÍA
Limpia tu armario y trae tu ropa usada/querida a Nest City Lab el sábado y ¡encuentra tesoros escondidos!

ARTE TODO EL DÍA
Exposición fotográfica Climate Mantra
En colaboración con @insomaniacos @ninon_reo @ombelin_the_artivist @iampio_barcelona para explorar pensamientos y emociones frente al desafío climático.
Exposición Art for Peace con Ivan Pidhainyi y Oleksandr Ratuchnyak por la Embajada del Arte de Ucrania
Exposición permanente de esculturas de @ivan_pidhainyi

4 Principios:
Quienquiera que venga es la persona adecuada
Cuando empieza es el momento adecuado
Lo que sucede es lo único que podía haber sucedido
Cuando termina, termina
Fuente: User's Guide, Harrison Owen articuló los “Cuatro Principios” y “Una Ley”.
*Responder a la amabilidad de alguien siendo amable con otra persona.