Conscience et Méditation

Méditation conduit par Narayan Aylward dans le cadre du Festival Nuits de la Philo avec l'association Zen mais pas trop

Du 6 au 21 Novembre à 8h sauf weekend du 15/16 - 25 minutes pour s’offrir un temps privilégié.

Retrouver le silence intérieur, revenir au calme, apaiser son esprit.
Ensemble, nous cultiverons la conscience, cette présence qui, comme une ancre, nous relie au corps et à l’instant.
Nous apprendrons à observer les vagues de l’esprit… à les laisser passer sans nous emporter, tout en élargissant notre champ de perception et en nous libérant des schémas intérieurs.
Ensemble nous nous ouvrirons à une approche incarnée, avec douceur et soins.

Début : 8H00
Evénement en ligne
Gratuit sur réservation