Meditació en els pensaments

Sessions de meditació prèvies a les vacances:
En línia: els dilluns 30 de juny, 7 i 14 de juliol, de 8.30 a 9.30 del matí.
Presencialment: els dimarts 1 i 8 de juliol, de 18.30 a 19.30 al Jardín de Hara, al c. Fraternitat, 25, a Gràcia.
En aquestes sessions ens centrarem a saber com abordar els pensaments durant la meditació des de diferents perspectives. ¿Creus que no n’hauries de tenir? ¿Creus que haurien de ser uns pensaments determinats? ¿Creus que amb experiència en pots deixar de tenir? Tot això són creences. Vine a descobrir les respostes des de l’experiència.
Hi haurà una meditació parcialment guiada, una en silenci, un espai per comentar alguna cosa relacionada amb els pensaments i la meditació, i una proposta per portar a la vida diària.
Contacta amb mi per inscriure-t’hi.