Yoga/ Apertura de Caderas

El yoga es una práctica maravillosa para mejorar la flexibilidad y liberar tensiones acumuladas en distintas partes del cuerpo, y las caderas no son la excepción. La apertura de caderas no solo mejora la movilidad, sino que también ayuda a liberar emociones y estrés almacenados en esa área.
Profe: Tabata Toledo