Yoga Terapêutico
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Descubra os Benefícios do Yoga Terapêutico!
O Yoga Terapêutico oferece uma abordagem suave e inclusiva, indicada para todas as idades. Quer esteja à procura de reduzir o stress, melhorar a flexibilidade, aliviar dores crónicas ou simplesmente cuidar do seu bem-estar, esta prática ajuda a alcançar uma mente tranquila e um corpo saudável. Cada aula é adaptada para atender às suas necessidades, promovendo equilíbrio físico e mental.
Para Todas as Idades: Desde jovens adultos até idosos, o Yoga Terapêutico é acessível para quem deseja experimentar os benefícios da prática, independentemente da experiência anterior.
Aula Experimental Gratuita: Queremos que sinta os benefícios por si! Participe da sua primeira aula gratuitamente e veja como o Yoga pode transformar o seu dia a dia.
Venha experimentar connosco todos os sábados às 17h00 no Grupo Desportivo de Vilar!
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