Charla presencial - LOS HÁBITOS QUE POTENCIAN TU SALUD

Charla presencial en la biblioteca Ana María Matute de Madrid (metro Marqués de Vadillo)

¿Enfermamos más o menos que antes?
¿Es la edad la única culpable?
¿Qué podemos hacer mejor?

Una charla que aborda hábitos sencillos que aplicar a nuestro día a día para potenciar nuestra salud y entender cómo prevenir o alejar la enfermedad.

Con la ciencia y la evolución como base, abordo temas como nuestros hábitos dietéticos en la sociedad moderna, el estrés o el ejercicio físico, así como el sistema inmunitario y el sedentarismo.

Una charla motivadora con una perspectiva muy potente hacia nuestra salud. Para entender que podemos empezar a sentirnos mejor mañana a través de un mejor entendimiento de los hábitos esenciales que cuidan nuestra salud como humanos, con un cuerpo extremadamente robusto, y así disfrutar más de nuestro futuro.

Cambios minúsculos para una salud mayúscula.

Allí nos vemos!

Bachir :-)