Name: Sesión deportiva + TERRACEO: "Movimiento animal" (primal moves) - El Retiro
Start: 2025-10-18T10:30:00+02:00
End: 2025-10-18T11:30:00+02:00
Location: Puerta del Ángel Caído

(International people are welcome - the session can be held in English too)

¡Prueba esta sesión de "movimiento animal/primitivo" al aire libre, en el parque de El Retiro! Una forma de ejercicio **tan variada como potente** (echa un ojo a las fotos del grupo).

¡Después **iremos a tomar algo a** alguna terraza del Retiro!

En esta sesión aprenderás algunos movimientos básicos para crear una secuencia en grupo ¡que queda chulísima en vídeo! Es un ejercicio dinámico perfecto para mejorar tu **equilibrio, movilidad, coordinación y fuerza**.

Ten en cuenta que esta disciplina **utiliza mucho las muñecas**, para soportar el peso del cuerpo, por si tienes alguna lesión o mucha debilidad.

**Material**: trae ropa cómoda. Idealmente se practica descalzo. Una esterilla NO es útil ya que hay desplazamiento. Podrías mancharte manos y pies.

**Precio**: aportación voluntaria si te ha gustado.

**IMPORTANTE**: solo se celebrará con un mínimo de **3 participantes confirmados** (además de mí). **2 pasos** son necesarios: **apuntarse en MeetUp y CONFIRMACIÓN OBLIGATORIA** por WhatsApp (+34679476983). Sin la confirmación, no sabré quién quiere asistir realmente ni recibirás la ubicación exacta. Gracias!

Más de mí en [@bachirkayali](https://www.instagram.com/bachirkayali/)

Para cualquier duda, contáctame.

Espero verte!

Bachir ;-)

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