Selbsterfahrung Mann_ Gemütlicher Austausch im Alsterpark

Ich lade dich auf eine Reise der Selbsterfahrung ein, einen durch Mut, Offenheit und Neugier geleiteten Prozess des Hinschauens, Hinterfragens, Fühlens und Teilens. Es geht darum, Bewusstheit zu schaffen und auf dieser Basis kraftvoll in die eigene Ausrichtung zu kommen.

In den Treffen, erwarten dich unter anderem:

• Achtsames Ankommen & Check-in: Eine Runde, in der jeder teilen kann, wo er gerade steht.
• Tiefgehende Reflexion: Wir gehen über die Oberfläche hinaus und erforschen die mentalen Konstrukte und Geschichten, die hinter unseren Anliegen stecken. Nicht nur was du fühlst, sondern warum.
• Praktische Übungen: Wir üben gemeinsam Fähigkeiten, die im Alltag entscheidend sind, z.B. durch aktives Zuhören, bewussten Augenkontakt, das Setzen von Grenzen oder das klare Kommunizieren von Bedürfnissen.
• Authentisches Sharing: Wir schaffen einen Raum für ehrlichen Austausch, basierend auf klaren Kommunikationsrichtlinien wie "aus dem Herzen zu sprechen" und "zuhören, um zu verstehen, nicht um zu antworten".
• Ausrichtung & Commitment: Das Ziel ist es, dass du aus der Verbundenheit und Klarheit der Gruppe gestärkt in den Alltag gehst und die gewonnenen Erkenntnisse in konkrete Handlungen umsetzen kannst.