Ayurveda und Yoga Retreat zwischen den Meeren

Wellness für die Seele mit Gaumenfreude in harmonischer Gesellschaft der Gleichgesinnten.

Reisepreis pro Person im Doppelzimmer € 699,00
Einzelzimmer auf Anfrage

Für weitere Details kontakt- + 49 160 90254291

Wir bringen Dir dieses einzigartige und wohltuende Erlebnis in einfachen kleinen Schritten in Theorie und Praktika bei, um Kraft für das ganze Jahr zu tanken. Fern ab von richtig oder falsch, wenn Du eine achtsame Reisebegleitung zu Deinem inneren Ich schätzt und Dir selbst eine Auszeit schenken möchtest, haben wir ein Retreat für Dich unter dem Motto „langsam Zeit“ auf einem historischen Hof in Taarstedt geplant. Hier an der frischen Landluft werden wir Dich an die Hand nehmen und einen authentischen Zugang zu den wertvollen Lebensphilosophien wie Yoga, Pranayama, Ayurveda und gesunde Satwik Ernährung ermöglichen. Wenn Du Dich angesprochen fühlst, musst Du Dir nur die Zeit nehmen, um den Rest kümmern wir uns.

Der Ablauf:
Do, 09.10.: 16.00 bis 17.00 Anreise in Eigenregie. Kostenlose Parkplätze sind vor Ort vorhanden. Fahrgemeinschaften können gebildet werden. Wenn gewünscht, helfen wir gerne dabei.
18.30 Abendessen.
20.30 Willkommenskreis gefolgt von Yoga Nidra Meditation.

Fr, 10.10.: 07.30 – 09.00 Yoga Stunde
09.30 Frühstück 11.00 Vortrag Grundkonzepte von Ayurveda und ayurvedische Ernährung
13.00 Mittagessen 14.30 – 16.00 Zeit für individuelle Beratung / Ayurveda Massage Behandlung / Entspannung / Sauna
17.00 – 18.00 Einführung in Sukshama Yoga: eine sanfte, feinstoffliche Yogatechnik, die aus sehr einfachen, aber wirkungsvollen Übungen besteht. Diese wirken stressabbauend, fördern die Durchblutung und Gelenkbeweglichkeit
18.30 Abendessen
20.30 Einführung in Klangmassage und Meditation mit Klang

Sa, 11.10.: 07.30 – 09.00 Yoga Stunde 09.30 Frühstück 11.00 Einführung in Pranayama / Atemtechnik mit Übungen.
13.00 Mittagessen
14.30 – 17.00 Freizeit. (u.a. gegen Aufpreis buchbar: Ayurveda Massage / private Klangmassage Stunde / private Ernährungsberatungsgespräch / Sauna) 3
17.30 Gemeinsamer Kochworkshop mit Gewürzkunde 21.30 Geführte Meditation

So, 12.10: 07.30 – 09.00 Yoga Stunde
09.30 Frühstück
10.30 – 11.00 Check Out und Abreise

Folgende optionale Aktivitäten bieten wir an:
Klang Massage Stunde (gegen Aufpreis)
Merimafußmassage (gegen Aufpreis)
Ayurveda Ganzkörpermassage (gegen Aufpreis) ,
Ayurveda Kopf- und Gesichtsmassage (gegen Aufpreis)

Inkludierte Leistung:

• 3 Übernachtungen in einem privaten historischen Hof im Doppelzimmer
• Vollpension mit hochwertiger vegetarischer Kost (Bioqualität) Wasser und Tee
• Ein Kochworkshop mit Gewürzkunde und Rezepten
• Tägliche geführte Yoga Stunde
• Vorträge und Ernährungsberatung zum Thema Ayurveda
• Vorträge und Anwendung Klangschalen Massagen
• Vortrag über Pranayama & Atemtechnik
• Und viel mehr, was für die Entspannung und den Wohlfühlfaktor wichtig ist, um positive Energie für das ganze Jahr aufzutanken!

Nicht inkludierte Leistungen:

• An- und Abreise. Wir helfen und vermitteln gerne. Bei Bedarf sprecht uns gern an.
• Optionale Aktivitäten, wie oben gelistet. Alle privaten Behandlungen müssen im Voraus gebucht werden.

Wichtiger Hinweis: Aufgrund der große Nachfrage und begrenzter Kapazitäten bitten wir um eine zeitige Anmeldung.