hatha yoga en cerro del tío pio

Soy Maka, y me encantaría invitarte a mis sesiones de Hatha yoga tradicional al aire libre.

Estas sesiones están diseñadas especialmente para personas que quieren empezar y no se atreven a dar el paso y para todos aquellos que deseen consolidar sus bases desde cero.

¿Qué te vas a encontrar cuando llegues?

A través de una secuencia de asanas fluidas, trabajaremos la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad, integrando el yoga no solo como ejercicio, sino como una filosofía de vida.

Favoreceremos la introspección, guiaré la clase en un ambiente de silencio, por lo que solo se escuchara mi voz contando del 1 al 10 en sanscrito. Tu solo tienes que concentrarte en observar, escuchar y seguir paso a paso las instrucciones. Enfoca tu atención en la conexión de tu cuerpo con tu respiración.

Al finalizar la sesión, los que puedan quedarse, compartiríamos un momento en el que comentar tanto la clase como nuestras experiencias previas. Siempre estoy abierta a escuchar y aprender de todas las vivencias.

Para cualquier duda estoy aquí para responderla o a través de la cuenta de Instagram.

IG: @HathaWithMaka