What we’re about
✈️Hi! My name is Julieta and I have been practicing yoga for more than 10 years.
The style of classes I teach is holistic: we warm up the physical body with gentle but deep stretching. We then move from simple movements to more complex postures, breathing exercises and a short guided meditation at the end of the class.
I use tools from various disciplines to make the class varied and comprehensive.
The goal of the classes is to develop proprioception (awareness of our body's position in space) so that everyone can know themselves, listen to themselves and find the path to physical, mental, emotional and spiritual development.
I passionately learn the philosophy of yoga, anatomy and natural processes of the body, the behavior of the human mind and our emotions.
💃Hola, me llamo Julieta y practico yoga desde hace más de 10 años.
El estilo de las clases que imparto es holístico: calentamos el cuerpo físico con estiramientos suaves pero profundos. Luego pasamos de movimientos simples a posturas más complejas, ejercicios de respiración y una breve meditación guiada al final de la clase.
Utilizo herramientas de varias disciplinas para que la clase sea variada y completa.
El objetivo de las clases es desarrollar la propiocepción (conciencia de la posición de nuestro cuerpo en el espacio) para que cada uno pueda conocerse, escucharse y encontrar su camino hacia el desarrollo físico, mental, emocional y espiritual.
Aprendo con pasión la filosofía del yoga, la anatomía y los procesos naturales del cuerpo, el comportamiento de la mente humana y nuestras emociones.
