Nos encantaría invitarte a nuestra próxima clase de Hatha Yoga al aire libre en el precioso Parque de Invierno de Oviedo.
Esta sesión está diseñada para todos los niveles, tanto si es tu primera vez como si ya practicas. Trabajaremos las asanas (posturas), la respiración consciente (pranayama) y una breve meditación final para integrar la calma. El objetivo es fortalecer el cuerpo, liberar tensiones y encontrar un momento de paz en medio de la ciudad.
No necesitas experiencia, solo ganas de sentirte bien.
¿Qué debes traer?
· Tu esterilla de yoga (¡imprescindible!).
· Ropa cómoda que te permita moverte.
· Agua para hidratarte.
· ¡Y muchas ganas de disfrutar!
Después de la clase, nos quedaremos unos minutos para charlar y conocernos mejor. ¡Será un placer crear comunidad!
