About us
Llevo enseñando yoga inclusivo desde hace algunos meses y practico yoga desde 2016. He completado 400 horas de formación como profesora de yoga en la escuela Yoga Sadhana. En mis clases trabajo desde el principio de la aplicación apropiada, viniyoga, ofreciendo una práctica inclusiva que adapta el movimiento y la respiración a cada cuerpo y a cada momento. Mis clases incluyen centramiento, calentamiento, práctica de asana, pranayama y meditación, con modificaciones que respetan las necesidades físicas, emocionales y cíclicas de cada persona, invitando a escuchar profundamente dónde está el cuerpo y a moverse desde ahí
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