Hatha Vinyasa Yoga en TETUÁN (Presencial y Online)

Hola, soy Laura!

Clases de HATHA VINYASA YOGA presencial y ONLINE en pleno centro de barcelona, en C/ Caspe 118 6º2ª.

1 hora de duración, a las 13,30h, para darte un chute de salud y seguir con tu día a tope.

Me gusta describir lo que hago como Yoga para la SALUD, de cuerpo y mente.

Son prácticas en las que trabajamos el aspecto físico mediante ASANAS y la concentración consciente a través de la RESPIRACIÓN.

Estas clases son adecuadas para aprender y practicar las posturas más importantes del Hatha Yoga y familiarizarse con un trabajo esencial de PRANAYAMA - respiración. La primera parte de la práctica es dinámica y vigorizante gracias a los saludos al sol y las posturas en pie. En la segunda parte trabajamos posturas más estáticas para entrar en un estado más interno y relajante.

A través de secuencias fluidas y vinyasas se trabajarán aspectos como la fuerza, flexibilidad, equilibrio, concentración, relajación, respiración y actitud, los pilares de una buena práctica de yoga.

Tanto si conoces el yoga como si estás empezando, puedes practicar con nosotr@s y experimentar la búsqueda del bienestar y la paz mental.

Si quieres conectarte ONLINE envíame un msj para recibir el link.

Ven 5 min antes para ubicarte. Trae ropa cómoda y una esterilla, si necesitas una ponte en contacto conmigo:

Laura 600748677
Instagram: @yogabylau
www.yogabylau.com

Precios:
Clase suelta: 10 euros.
Bono de 4 clases: 30 euros.
Mensualidad clases ilimitadas: 45 euros.

Bienvenidos URBANSPORTSCLUB Y ANDJOY

Pagos: bizum (600748677) / efectivo / transferencia (msj privado).