הליכה בירקון / טיילת תל חוף רידינג

ניפגש בגשר המנעולים, בין חניון רידינג לנמל תל אביב, בצד המערבי - הצד של הנמל
הליכה של כ 2.5 ק"מ לאורך טיילת רידינג עד לחוף תל ברוך ובחזרה, סה"כ כ 5 ק"מ, הורדת דופק ומתיחות
הורדת דופק = cool down