Ruta de tarde 🌄 Senderismo 🥾 + Mindfulness y Yoga 🧘‍♀️ en Figaró (Fácil 👌)

📸 Instagram HIKING BCN
📸 Instagram Yogadeline
🎥 ¡Te contamos la experiencia a través de nuestro reel!

INFORMACIÓN DE LA RUTA 🌲🧘‍♀️

El hiking (senderismo) es una actividad que nos conecta con la naturaleza 🌿, fortalece nuestro cuerpo 💪 y nos ayuda a mantener el equilibrio mental 🧠. En esta ocasión, te proponemos una experiencia aún más especial: realizaremos la ruta a última hora de la tarde, cuando el bosque se refresca 🍃, el sol empieza a caer 🌇 y el viento de las cimas nos acaricia suavemente 🌬️. Durante el camino, incluiremos prácticas de yoga y mindfulness para reconectar con la naturaleza 🍂 y contigo mismo 🌟. Caminaremos entre bosques tranquilos 🌳 donde practicaremos yoga suave e introspectivo, combinando el estilo Hatha (posturas estables) y Vinyasa (movimiento con respiración), apto para todos los niveles 🙏. A lo largo del recorrido te guiaremos con ejercicios de Mindfulness 🌱 para calmar el ritmo de la semana 🕰️, caminar más despacio 🚶‍♀️ e incluso disfrutar del silencio 🤫, permitiéndote vivir plenamente el momento presente 🌄.

🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA

• Ruta Circular
• Distancia: 8 km
• Desnivel de subida: 310 m
• Tiempo estimado con paradas: 4h (incluyendo 1 hora de clase de yoga y mindfulness en la naturaleza)
• Dificultad: Fácil
• Actividad no apta para mascotas

👁‍🗨 MATERIAL

• Mochila con agua (1L mínimo)
• Esterilla de yoga o colchoneta fina
• Calzado de montaña o deportivo
• Ropa adecuada a la actividad y época del año (recomendable llevar varias capas)
• Chaqueta impermeable (recomendable)
• Snack

👌 PRECIO 25€ si realizas la reserva con bizum hasta el 4 de julio (30€ si reservas más tarde)
Incluye:
• Organización y logística de la ruta
• 1 Guía oficial de Senderismo (@hikingbcn)
• 1 clase con una profesora de yoga acreditada (@yogadeline)
• Seguro de Responsabilidad Civil y de Accidentes

🚆 EL TRANSPORTE. (No incluido)

🚆 TREN - Rodalies R3: Compraremos billete de ida y vuelta hasta Figaró desde cualquier estación de la R3 en Barcelona (Sants, Plaça Catalunya, Arc de Triomf, La Sagrera, etc.). Cada uno puede subir donde le vaya mejor según su ubicación. 📍 ¡Nos encontramos directamente en el punto de encuentro en la estación de Figaró! 😄🌲
🔎 Consulta precios actualizados en 👉 rodalies.gencat.cat

CÓMO APUNTARSE

➸ PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp
➸ PASO 2: Rellena el siguiente formulario (enlace).
➸ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un Bizum de 10 € en concepto de reserva al telf. +34 622 362 539 (Adeline).
➸ PASO 4: Envía el comprobante del bizum al mismo número. El resto del pago se realizará en metálico/cash justo antes de empezar la ruta.
➸ PASO 5: el día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas.

IMPORTANTE:
- sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). Por favor, mándanos el comprobante del bizum.

MEETING POINTS

• 📍 Punto de encuentro: Nos vemos justo delante del bar de la estación de Figaró (enlace)
• 🕠 Hora: 18:00h con puntualidad senderista 😉.
• 🕚 Hora estimada de regreso a BCN: 23:00h.

MATERIAL AUDIOVISUAL
📸 Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar.

¿DUDAS?
📞 Contacto Profesora de Yoga & Mindfulness: Adeline +34 622 362 539