HIKING BCN 🥾⛰️

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📸 Instagram Yogadeline

INFORMACIÓN DE LA RUTA 🌲🧘‍♀️

El hiking (senderismo) es una actividad que nos conecta con la naturaleza 🌿, fortalece nuestro cuerpo 💪 y nos ayuda a mantenernos mentalmente equilibrados 🧠. En esta ocasión queremos incluir la práctica de yoga y mindfulness 🧘‍♀️ en la ruta para reforzar la conexión con la naturaleza 🍃 y contigo mismo 🌟. Esta ruta recorre bosques 🌳 y lugares tranquilos 🌸 donde practicaremos yoga de estilo Hatha (posturas estables) y Vinyasa (movimiento sincronizado con la respiración), adecuado para todos los niveles, de manera suave, regenerativa e introspectiva. Nuestra intención es “Reconectar con la escucha y sabiduría interna” ✨.
Además, te guiaremos durante el camino con algunos ejercicios de Mindfulness 🌱, para ralentizar el ritmo de la semana 🕰️, caminar más despacio 🚶‍♀️ y, a veces, en silencio 🤫, ayudando a calmar la mente 🌿 y disfrutar plenamente de la naturaleza 🍂🌄.

🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA

• Ruta Circular
• Distancia: 10,5 km
• Desnivel de subida: 200 m
• Tiempo estimado con paradas: 5h (incluyendo 1 hora de clase de yoga y Mindfullness en la naturaleza)
• Dificultad clase y ruta: Fácil

👁‍🗨 MATERIAL

• Mochila con agua (1L mínimo)
• Esterilla de yoga o colchoneta fina
• Calzado de montaña o deportivo
• Ropa adecuada a la actividad y época del año (recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo)
• Chaqueta impermeable (recomendable)
• Pack lunch

👌 PRECIO 25€ si reservas antes del 14 de mayo (30€ si reserva a partir del 15 de mayo)
Incluye:
• Organización y logística de la ruta
• 1 Guía oficial de Senderismo (@hikingbcn)
• 1 clase de yoga con una profesora de yoga acreditada (@yogadeline)
• Seguro de Responsabilidad Civil y de Accidentes

🚆 EL TRANSPORTE. (No incluido)

• TREN: iremos en RODALIES RENFE. Si ya tienes el Abono recurrente trimestral el transporte serà gratuito, si NO lo tienes tendrás que comprar el billete de ida y vuelta.

⚠️REQUISITOS

• Buena salud física y mental
• Rellenar el formulario (enlace) (obligatorio a nivel de seguro)
• Actividad no apta para mascotas
Sin estas condiciones reunidas la organización se reserva el derecho de no validar tu participación

CÓMO APUNTARSE

➸ PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp
➸ PASO 2: Rellena el siguiente formulario (enlace).
➸ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un Bizum de 10 € en concepto de reserva al telf. +34 622 362 539 (Adeline).
➸ PASO 4: Envía el comprobante del bizum al mismo número. El resto del pago se realizará en metálico justo antes de empezar la ruta.
➸ PASO 5: el día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas.

IMPORTANTE:
- sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). Por favor, mándanos el comprobante del bizum.

MEETING POINTS

1️⃣ OPCIÓN 1: quedamos a las 8.30h en la estación de Cercanías de Renfe de Passeig de Gracia. Te estaremos esperando arriba, delante de la TXAPELA (enlace). ¡A las 8.51h sale el tren R11! En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva.
2️⃣ OPCIÓN 2: Si prefieres ir directo, nos vemos en la estación de Sant Celoni (enlace) a las 9.45h.
Hora de vuelta a Barcelona: 17.00h.

MATERIAL AUDIOVISUAL

📸 Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar.

¿DUDAS?

📞 Contacto Profesora de Yoga & Mindfulness: Adeline +34 622 362 539

📸 Instagram

¿Te vienes a disfrutar de unas vistas sorprendentes en el Montseny? 🍂🍁 En esta excursión de HIKING BCN, nos adentraremos en un sendero sin dificultad para coronar el Turó de Tagamanent (1059 m), una emblemática y poco transitada cima del Parque Natural del Montseny.
Si te apetece iniciarte en el reto de las 100 cimas de la FEEC esta es, sin duda, una cima muy asequible y agradecida: el ascenso es muy gradual y las vistas panorámicas que nos regala te sorprenderán. En días claros, veremos desde el mar hasta un horizonte pirenaico teñido de blanco.

Ruta cerca de Barcelona, ideal para desconectar y disfrutar de un día de naturaleza en buena compañía. ¿Quieres saber más? 👇👇:

🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS
Ruta lineal (con puntos de inicio/fin distintos*)
Distancia: 13 km
Desnivel de subida: 600 m
Tiempo estimado con paradas: 6h
Dificultad física: baja-media.
Dificultad técnica: baja (no hay ninguna dificultad por bloques ni necesidad de trepar).
*Punto de inicio: Sant Martí de Centelles.
*Punto de fin: El Figaró.

🔔 Todo participante se compromete a estar en condiciones de hacer las excursiones y a comunicar cualquier dolencia o lesión que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad.

👌 PRECIO / PRICE = 20 € (transporte aparte)

Incluye/It includes:
Organización, diseño y logística de la ruta
1 Guía de Montaña con habla en español, catalán, inglés y alemán
Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil
Fotografías tomadas con iPhone

🚗 TRANSPORTE / TRANSPORTATION (No incluido/Not included):

TREN: iremos en RODALIES RENFE (precio del tren ida/vuelta: 10 €). Si tienes el Ticket Recurrente de Renfe, no tendrás que pagar nada adicional.

👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING

• Mochila con agua (1,5L mínimo) + comida para almuerzo/mediodía
• Calzado técnico de montaña (imprescindible)
• Ropa adecuada a la actividad y época del año (recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo)
• Chaqueta impermeable/waterproof (imprescindible)
• Protección solar (gorra, gafas de sol y crema)
• Bastones de trekking (opcional)

👣 PASOS PARA APUNTARTE / FOLLOW THESE STEPS TO SIGN UP
✅ PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" abajo (opcional)
✅ PASO 2: Rellena el siguiente formulario. (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte).
✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un Bizum de 10 € en concepto de reserva al teléfono +34 652 66 05 38 (Mireia).
✅ PASO 4: Envía el comprobante al mismo número. El resto del pago (10€) se realizará justo antes de empezar la ruta.
✅ PASO 5: El día antes de la ruta te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas.

🔔 IMPORTANTE: sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). Por favor, mándanos el comprobante del Bizum.

PUNTOS DE ENCUENTRO/ MEETING POINTS
1️⃣ OPCIÓN 1: quedamos delante de la cafetería VIVARI (enlace) cerca de la estación Fabra i Puig a las 9:25h. Rogamos máxima puntualidad para el check-in y comprar los billetes de tren. ¡El tren sale a las 09:45h! En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva.
2️⃣ OPCIÓN 2: Si prefieres ir directo, nos vemos delante del Ayuntamiento de Sant Martí de Centelles (enlace) a las 10:45h. ¡A las 10:55h empezamos la ruta desde allí!

NOTA: si prefieres coger el mismo tren (R3) en una estación anterior a Fabra y Puig, puedes hacerlo. En ese caso, ¡agradeceremos que nos informes! Por ejemplo: desde Sants, sale a las 09:31 h. (Comprueba los horarios en la web de Rodalies de Renfe).

NOTA IMPORTANTE para quienes vayan en coche: Tened en cuenta que el punto de inicio/fin de la excursión son poblaciones distintas. Por ello, al terminar la ruta en Figaró, deberéis coger el tren (una sola parada) para volver hasta St. Martí de Centelles.

Si lo preferís, también podéis hacer esta "operación" por la mañana: aparcar en Figaró, y coger el tren (una sola parada) hasta St Martí. Los de Barcelona llegaremos en ese mismo tren.

Regreso: estaremos de vuelta a la estación de Fabra i Puig sobre las 17:30 h.

Cancelaciones: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta.

MATERIAL AUDIOVISUAL
📸 Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar.

CONTACTO
+34 600 71 28 25 (Mireia - Para llamadas y consultas)
+34 652 66 05 38 (Mireia - Solo para bizums)

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🌲🧘‍♀️ FIN DE SEMANA DE DESCONEXIÓN – NATURALEZA, SENDERISMO Y YOGA EN EL MONTSENY

Este fin de semana te invitamos a desconectar del ruido y reconectar contigo mismo caminando entre los bosques del Montseny, entre Campins, Gualba y el mágico Bosc dels Maribaus 🌳🍂 Combinaremos rutas de senderismo suaves con sesiones de yoga y mindfulness en plena naturaleza, en espacios tranquilos y rodeados de verde. Practicaremos Hatha Yoga (posturas estables) y Vinyasa (movimiento con respiración), con una propuesta suave, regenerativa e ntrospectiva, apta para todos los niveles 🧘‍♂️🌿 Durante las caminatas, incluiremos momentos de mindfulness guiado, con pausas de respiración, silencio y atención plena 🌱 Para caminar sin prisas, relajados, sintiendo el entorno y dejando atrás l’estrès de la setmana 🕰️🚶‍♀️

La intención de este encuentro es clara:
✨ Reconectar con la escucha y la sabiduría interna
✨ Cuidar el cuerpo, calmar la mente y abrir el corazón
✨ Compartir con personas afines en un entorno auténtico y natural

🍁 PROGRAMA
🌳 DÍA 1 (31/05) - DE GUALBA A CAMPINS - por caminos del Montseny
Desde Gualba subiremos poco a poco hacia Campins, siguiendo senderos entre bosques frondosos. Caminaremos junto a la riera de Gualba, que nos regalará su sonido relajante mientras el suelo se cubre de hojas caídas que crujen bajo los pies 🍁 Una ruta tranquila y agradable, con rincones frescos y paisajes que invitan a parar y respirar 🌿
- Ruta lineal: 12 km. 170 m desnivel positiva
- Dificultad técnica: fácil.
* Tiempo estimado con paradas: 5h (incluyendo 1 hora de clase de yoga y mindfulness)

🌲 DÍA 2 (01/06) - DE CAMPINS A SANT CELONI - por el Bosque de los Maribaus

Ruta sencilla y tranquila entre sombra y naturaleza. Caminaremos desde Sant Celoni hasta Campins atravesando el frondoso bosque de los Maribaus, ideal para desconectar y disfrutar del verde 🌿

• Ruta lineal: 7 km, 200 m desnivel positivo
• Dificultad técnica: fácil.
• Tiempo estimado con paradas: 4h (incluyendo 1 hora de clase de yoga y mindfulness)

🏡 ALOJAMIENTO
Nos alojaremos en una preciosa casa rural situada en pleno corazón del Montseny, cerca de Campins. Un entorno muy natural y tranquilo, rodeado de bosques y vegetación, sin ruidos de ciudad ni de pueblos 🌿🌳 La casa dispone de dormitorios compartidos de dos personas con camas separadas, cómodas y pensadas para descansar bien.

🍴 GESTIÓN DE COMIDAS
🥪 Sábado (Día 1 - Almuerzo): Cada participante debe traer su picnic de casa.
🍱 Sábado (Día 1 - Cena). Dos opciones:

• 1️⃣ Traer la cena propia
• 2️⃣ Pedir comida a domicilio (oriental o pizza).
• 👉 Siempre hay opciones vegetarianas, veganas y sin gluten.

☕ Domingo (Día 2 - Desayuno). Tres opciones:

• 1️⃣ Traer tu propio desayuno
• 2️⃣ Pedir el desayuno en la casa rural
• 3️⃣ Desayunar en la Terrassa Campins (a pocos minutos a pie)

🍽️ Domingo (Día 2 - Almuerzo). Al finalizar la actividad (sobre las 14:00 h), cada persona puede:
🔸 Comer en Sant Celoni
🔸 O coger directamente el tren de vuelta a Barcelona

👌 PRECIO:
120 € si haces la reserva de 60 € antes del 18/05/25.
140 € si haces la reserva de 60 € más tarde.

INCLUYE:

• ✨ Organización, diseño y logística
• 🥾 2 excursiones guiadas por guía oficial de senderismo [@hikingbcn]
• 🧘‍♀️ 2 sesiones de yoga/mindfulness de 1 hora con profesora acreditada [@yogadeline]
• 🏡 Alojamiento en una preciosa casa rural en medio del Montseny, con piscina
• 🛡️ Seguro de accidentes y responsabilidad civil incluido

❌ NO INCLUYE

• 🚆 Costes de transporte
• 🍽️ Comidas ni bebidas
• 📌 Cualquier concepto no especificado en el apartado “Incluye” anterior

🚗 LOGÍSTICA DEL TRANSPORTE

• 🚆 TREN: Viajaremos en RODALIES RENFE, la opción más cómoda y práctica para este itinerario.
• 🚙 COCHE: También puedes venir en tu propio coche y aparcar en la estación de Gualba. Ten en cuenta que la ruta termina en Sant Celoni, por lo que al finalizar el fin de semana será necesario volver a Gualba en tren para recoger el coche.

👁‍🗨 MATERIAL

• 💧 Mochila con agua (mínimo 1,5L)
• 🍱 Comida para el almuerzo / mediodía
• 🧘 Esterilla de yoga o colchoneta fina
• 👟 Calzado de montaña o deportivo
• 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año (recomendable llevar varias capas)
• 🧥 Chaqueta impermeable (recomendable)
• 🏊‍♂️ Bañador y toalla si quieres probar la piscina
• 🧴 Protección solar: gorra, gafas de sol y crema

⚠️ Recordatorio: Todo el fin de semana estaremos andando y llevaremos nuestras cosas a la espalda, así que… No te cargues de más. Lleva solo lo justo y necesario. Piensa en comodidad, ligereza y funcionalidad.

👣 PASOS PARA APUNTARTE
✅ PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes".
✅ PASO 2: Rellena el siguiente formulario (enlace).
✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz una reserva de 60 € vía Bizum al telf. +34 622 362 539 (Adeline).
✅ PASO 4: Envía el COMPROBANTE del Bizum al mismo número.
✅ PASO 5: Segundo pago con el importe restante: se formalizará el primer día, al llegar a la casa rural.
👉 Sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). Mándanos el comprobante del Bizum, por favor.
👉 Dos días antes de la ruta te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas.

📌 MEETING POINTS

• 1️⃣ OPCIÓN 1: quedamos a las 10.30h en la estación de Cercanías de Renfe de Passeig de Gracia. Te estaremos esperando arriba, delante de la TXAPELA (enlace). ¡A las 10.51h sale el tren R11! En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva.
• 2️⃣ OPCIÓN 2: Si prefieres ir directo, nos vemos en la estación de Gualba (enlace) a las 11.40h. Recuerda que la vuelta del domingo serà desde la estación de Sant Celoni (no es circular el viaje).
• Hora de vuelta a Barcelona: 15.00h.

🔔 POLÍTICA DE CANCELACIÓN
🔹 Si la cancelación es por parte de la organización, se devolverá el 100% del importe reservado.
🔹 En caso de lluvia intensa y prolongada durante los dos días, que imposibilite completamente la realización de las actividades, se procederá también a la devolución del 100%. Este criterio será evaluado y comunicado por los organizadores cuando la previsión meteorológica sea clara, evidente y contrastada, como máximo 48h antes del evento. Si no es así, se adaptará la programación para que las actividades puedan realizarse sin afectar la experiencia del grupo.
🔹 Si la cancelación es por parte del cliente: Antes de 10 días del evento, se devolverá el 50% del importe, ya que la paga y señal de la casa rural no es reembolsable. A menos de 10 días, en caso de fuerza mayor, se podrá valorar guardar el 50% abonado como crédito para futuros eventos de senderismo y yoga.

¿DUDAS?
📞 Contacto Guía y Organizador: Aitor +34 657 257 559
📞 Contacto Profesora de Yoga & Mindfulness: Adeline +34 622 362 539

📸 Instagram

Desde HIKING BCN, te invitamos a una experiencia única en el corazón del Parque Natural del Montseny. Vamos a ascender juntos al Turó de l'Home (1.712 m) y Les Agudes (1.705 m), dos de las cumbres más impresionantes de esta Reserva de la Biosfera por la UNESCO, donde los frondosos bosques se mezclan con vistas panorámicas que se extienden desde el Pirineo hasta el Mediterráneo.🌲🏞️

Si buscas desconectar entre bosques mágicos 🍁 y disfrutar de la naturaleza en buena compañía, ¡esta es tu oportunidad! 💪✨

🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS

• Ruta circular
• Distancia: 11,3 km
• Desnivel de subida: 650 m
• Tiempo estimado con paradas: 6 h
• Dificultad: media a nivel físico. Técnicamente no hay dificultad por tarteras ni bloques ni necesidad de trepar.
  🔔 Todo participante se compromete a estar en condiciones de hacer las excursiones y a comunicar cualquier dolencia o lesión que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad.

👌 PRECIO/PRICE = 20€ (transporte aparte)
Incluye/It includes:

• Organización, diseño y logística de la ruta
• 1 Guía de senderismo
• Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil
• Fotografías tomadas con iPhone

🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION (No incluido/Not included):

• Gastos de gasolina: se estipula 8 € por persona, a pagar al conductor de cada coche.
• Descuento: a los conductores que pongan coche y lleven a 4 participantes se les descontará 10 € del importe de la ruta.
• Tiempo en coche: 1h 10' (ida hasta inicio de la ruta)

👌Ayudamos en la coordinación de coches e intentamos que todos los participantes tengan una plaza en los coches que salen desde el punto de encuentro 1.

👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING

• Mochila con agua (1,5L mínimo) + comida para almuerzo/mediodía
• Calzado técnico de montaña (imprescindible)
• Ropa adecuada a la actividad y época del año (recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo)
• Chaqueta impermeable (imprescindible)
• Protección solar (gorra, gafas de sol y crema)
• Protección contra el frío (guantes, buff y gorro)
• Bastones de trekking (recomendable)

👣 PASOS PARA APUNTARTE / FOLLOW THESE STEPS TO SIGN UP
✅ PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo)
✅ PASO 2: Rellena el siguiente formulario. (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte).
✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un Bizum de 10€ en concepto de reserva al teléfono +34 657 257 559 (Aitor).
✅ PASO 4: Envía el COMPROBANTE del Bizum al mismo número.
El resto del pago (10 euros) se realizará justo antes de empezar la ruta.
✅ PASO 5: el día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas.

PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS
1️⃣ OPCIÓN 1: delante de la cafetería VIVARI (enlace) cerca de la estación Fabra i Puig a las 8:30h. Rogamos puntualidad para el check-in y poder arrancar motores a las 8:50h. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva.
2️⃣ OPCIÓN 2: Si prefieres ir directo, nos vemos en delante del Avet Blau Hostal Restaurant (enlace) las 10:00h. ¡A las 10:15h empezaremos la ruta des de allí!

Regreso: estaremos de vuelta en la estación de Fabra i Puig sobre las 17:00h-18:00h, dependiendo de la situación de tráfico.

Cancelaciones: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta.

MATERIAL AUDIOVISUAL
📸 Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar.

¿DUDAS? / ANY DOUBTS?
📞 Contacto Guía: Aitor +34 657 257 559