Capoeira Class - Clase de Capoeira

Descripción en español abajo

Capoeira is a Brazilian martial art that blends movement, music, play, and strategy. This class focuses on fluid body movement, balance, coordination, and situational awareness, rather than force or aggression.

You’ll learn the fundamental movements, kicks, evasions, and transitions, alongside rhythm, call-and-response songs, and the use of traditional instruments. Training builds strength, mobility, cardio fitness, and mental agility, while encouraging adaptability and creativity.

Classes are open to all levels. No prior martial arts or dance experience is needed. Expect a challenging but supportive environment, grounded in respect, connection, and presence. Capoeira trains the body, sharpens the mind, and keeps you alert, playful, and resilient.

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La capoeira es un arte marcial brasileño que combina movimiento, música, juego y estrategia. Esta clase se centra en el movimiento fluido del cuerpo, el equilibrio, la coordinación y la atención al entorno, más que en la fuerza o la agresión.

Aprenderás los movimientos básicos, patadas, esquivas y transiciones, junto con el ritmo, los cantos de llamada y respuesta, y el uso de instrumentos tradicionales. El entrenamiento desarrolla fuerza, movilidad, resistencia cardiovascular y agilidad mental, fomentando al mismo tiempo la adaptabilidad y la creatividad.

Las clases están abiertas a todos los niveles. No se necesita experiencia previa en artes marciales ni en danza. El ambiente es exigente pero de apoyo, basado en el respeto, la conexión y la presencia. La capoeira entrena el cuerpo, agudiza la mente y te mantiene despierto, flexible y resiliente.