1h Latin-fit Dance Class

🧡🪘🍑1h Latin-fit Dance Class🧡🪘🍑

This is not a performance class — it’s a remembering.

You’re invited to a one-hour, first-time dance experience focused on reconnecting with your body through rhythm, pleasure, and presence. There are no steps to memorize and nothing to get “right.” We’ll move organically, guided by music, breath, and the natural intelligence of the body.

This space is for anyone who wants to:
• Dance without judgment or correction
• Feel more alive, grounded, and connected
• Move for pleasure rather than productivity
• Be part of a warm, welcoming community

Your body is not a project to fix — it’s a partner to listen to.
Here, dance becomes a gentle form of healing and self-expression.

✨ What to Expect
• Soft warm-up and guided free movement
• Earthy, soulful rhythms
• A safe, supportive, non-judgmental space

👣 What to Bring
• Comfortable clothes you can move in
• soft dance shoes (or anything!)
• Water

🌵 Meeting Place
• location: ダンススタジオ　オリーブ（東中野店）-It is 5min walk from Higashi-Nakano station, and it is on the 4th floor!

東京都中野区東中野4丁目9-1　第１元太ビル4階
https://maps.app.goo.gl/5DAd6ekmJJ5QNJ7w7

• 11:15-12:15 (you can come in after 11:05)
※PLEASE be sure to click the ‘Participate’ button by 3:00 PM on the day before. There may occasionally be last-minute changes to the location or time, so don’t forget—this helps us notify you smoothly!

No dance experience needed. All bodies and levels welcome.
Come as you are — and let rhythm lead you home.

//////// in Japanese、日本語 //////

🧡🍑🪘 ラテンFit ダンスクラス｜からだで感じる1時間🧡🍑🪘

これは「うまく踊る」ためのクラスではなく、からだの感覚を思い出すための、ゆるいダンスの時間です。

音楽に合わせて、呼吸したり、腰を動かしたり、気持ちいいように自由に動きます。
ここでは、からだは「直すもの」じゃなくて「一緒にいるもの」。踊ることで、ちょっと元気になったり、ほっとしたりする時間を作りましょう！

✨ なにする？
• ゆっくりほぐす
• 音楽に合わせて動く
• 最後はクールダウン

👣 持ちもの
• 動きやすい服
• 楽な靴
• お水

🌵 集合場所
• 住所: ダンススタジオ　オリーブ（東中野店）-東中野駅から徒歩5分のビルの4階です！

東京都中野区東中野4丁目9-1　第１元太ビル4階
https://maps.app.goo.gl/5DAd6ekmJJ5QNJ7w7

• 時間: 11:15-12:15 (11:05から入室OKです)
※こちらで参加のボタンを前日の15:00までに押してください！時々ギリギリに場所や時間の変更がある場合がありますので、スムーズにお伝えするためにも、お忘れ無く！

ダンス経験はいりません。
今のままのあなたで、気軽に来てください🌿