Activité sensorielle et immersive - L’automne comme phase de transition

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Une marche sensorielle et immersive à Théoule-sur-Mer, ponctuée de pratiques corporelles et respiratoires.
Thème de cette séance : « L’automne comme phase de transition » — un moment pour ralentir, s’ancrer et préparer son énergie intérieure à la nouvelle saison.

📍 Où ?
Théoule-sur-Mer, (Circuit de l’Esterel 1).
Un cadre naturel exceptionnel entre mer et montagne, parfait pour une immersion revitalisante.

🕗 Quand ?
📅 Samedi 18 octobre
🕣 Départ à 8h00, retour vers 12h30 (durée : environ 4 h 30).

🧘‍♀️ Comment se déroule la randonnée sensorielle et immersive ?
Une expérience progressive mêlant :

• Marce dynamique, stimulant le cardio et exercices de respiration,
• Activations sensorielles 🌺 et neuro-coordination 🔁,
• Marche méditative 🌾,
• Bain froid pour stimuler la résilience ❄️,
• Séance de yoga 🧘‍♂️ et sons méditatifs 🎼.

L’expérience est encadrée par une équipe pluridisciplinaire pour garantir sécurité, progression et plaisir.

💚 Contribution des participants
🎟 Découverte (1ʳᵉ séance) : 25 €
🌿 Séance classique : 45 €
🌞 Pack 3 séances : 105 € (soit 35 €/séance)
💚 Bonus : -10 € sur votre prochaine séance si vous venez accompagné d’une personne en séance découverte (réduction cumulable par personne).

💫 Pourquoi participer ?
Parce que l’hormèse, c’est l’art d’utiliser les éléments naturels pour révéler votre plein potentiel.
À travers le mouvement, le froid et la nature, vous renforcerez votre vitalité, votre présence et votre lien au vivant.
Rejoignez-nous pour vivre une expérience de transformation douce et profonde — un moment pour respirer, ressentir et vous reconnecter à vous-même.

💫 Qui ?
Organisé par Hormetic Zone, un collectif de passionnés du corps, de la nature et du bien-être.
Notre équipe pour cette marche sensorielle et immersive :

• Nacor (kinésithérapeute, coach Intermittent Living),
• Margot (psychologue et médiatrice en nature),
• Maxime (paysagiste et pratique de yoga),

Ensemble, nous guidons des expériences de reconnexion à soi à travers la nature, le mouvement et le froid.

📩 Inscription :
👉 www.hormeticzone.org

💧 Les places sont limitées – inscrivez-vous dès maintenant pour réserver la vôtre !