Body Awareness with Noora Ehnqvist (Eng & Span) - 110€ a 180€

EN.
Discover the transformative power of Body Awareness with Noora Ehnqvist. Learn to move with freedom and connection by activating inner energy centers, releasing tension, and aligning mobility with stability. Experience how this practice mirrors flow theory and intrinsic motivation, and gain insights.

Then explore how this relaxation and freedom of movement deepens the interaction with horses.

As Noora describes it:
"BodyAwareness is the important key to the understanding of and communication with other beings, the surrounding and ourself. Animals and our own nervous system respond very positively on grounding, relaxed breathing, calm clarity, release of tension, softness of the body and an allowing, compassionate mindset. When the body is relaxed and awake energy can flow through the body.
Body is a very intelligent system that constantly responds to inner and outer stimulus and makes decisions based on the received information. Holding tension creates a different response and movement in the body than relaxed breath and flow. Healthy movement is relaxation in activity, so it’s important that the body is equally as good in releasing/ relaxing as in strength/ activity. Together they create a healthy motion of inner energy."

Learn more about Noora here: https://www.sensitivehorse.com/bodyawareness

05 abr 2025, 10:00 – 06 abr 2025, 17:00
Parets de Ampurdán, 17468 Parets de Ampurdán, Girona, España
(the workshop is in English with spanish translation, no previous experience with horses is needed)

Price: from €110 to €180
More info: 642668620

ES.
Descubra el poder transformador de la conciencia corporal con Noora Ehnqvist. Aprenda a moverse con libertad y conexión activando los centros de energía internos, liberando la tensión y alineando la movilidad con la estabilidad. Experimente cómo esta práctica refleja la teoría del flujo y la motivación intrínseca, y obtenga mas conocimientos.

Luego, exploremos cómo esta relajación y libertad de movimiento profundizan la interacción con los caballos.

Como lo describe Noora:

"La conciencia corporal es la clave para comprender y comunicarnos con otros seres, con el entorno y con nosotros mismos. Los animales y nuestro propio sistema nervioso responden de forma muy positiva a la conexión a tierra, la respiración relajada, la claridad tranquila, la liberación de la tensión, la suavidad del cuerpo y una mentalidad permisiva y compasiva. Cuando el cuerpo está relajado y despierto, la energía puede fluir a través del cuerpo.

El cuerpo es un sistema muy inteligente que responde constantemente a los estímulos internos y externos y toma decisiones en función de la información recibida. Mantener la tensión crea una respuesta y un movimiento en el cuerpo diferentes a los de la respiración y el flujo relajados. El movimiento saludable es relajación en la actividad, por lo que es importante que el cuerpo sea igual de bueno en la liberación/relajación que en la fuerza/actividad. Juntos crean un movimiento saludable de energía interna".

Conoce más sobre Noora aquí: https://www.sensitivehorse.com/bodyawareness

05 abr 2025, 10:00 – 06 abr 2025, 17:00
Parets de Ampurdán, 17468 Parets de Ampurdán, Girona, España
(el taller es en inglés con traducción al español, no se necesita experiencia previa con caballos.)

Precio: de 110€ a 180€
Más info: 642668620