YOGA EN SALA

¡Bienvenido al espacio de yoga Iyengar, donde encontrarás comodidad y amplitud para tu práctica!

El yoga Iyengar se centra en mejorar la propiocepción del cuerpo, logrando una alineación precisa, equilibrio y una mayor conciencia respiratoria. Aprenderás técnicas para mejorar tu postura, aumentar la flexibilidad y fortalecer de manera segura y efectiva.

Utilizaremos los soportes necesarios para avanzar en la práctica como ayuda a entender mejor las asanas.
Es apto para todas las edades.

Me encuentro en Calle Mar Menor 12, detrás del edificio.
Los horarios son los siguientes:
- Lunes: 18:30 a 20:00 y 20:15 a 21:45
- Miércoles: 10:30 a 12:00, 14:15 a 15:30, y 17:00 a 18:30 (este grupo está por confirmar)
La primera clase de prueba tiene un costo de 10 euros. Para más información o reservar tu lugar, contáctame.

Te recomiendo traer tu propia esterilla y vestir ropa cómoda para tu práctica.
¡Espero verte pronto en este espacio de bienestar!

Namaste.