🌙 Círculo de Mujeres en Barcelona

### 💜 Autoestima: volver a mí

Taller para Mujeres
Quizás en 2025 pasaron cosas que no esperabas.
Quizás no estás donde pensabas que estarías a estas alturas.
En tu vida, en el amor, en el trabajo… o contigo misma.

Y si eso ha afectado a tu autoestima, no significa que haya algo mal en ti.
Significa que has vivido, que has sentido y que has dado mucho.
Este taller es una invitación a volver a ti.
A parar, mirarte con más honestidad y empezar a construir un 2026 diferente desde la base: tu relación contigo misma.

Porque el cambio real no empieza fuera.
Empieza en cómo te hablas, cómo te sostienes y cuánto te eliges.

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### ✨ En este taller trabajaremos:

• Qué es realmente la autoestima y cómo se va debilitando con el tiempo
• Cómo las experiencias vividas (relaciones, rupturas, decepciones) influyen en ella
• La conexión entre autoestima, miedo, apego y relaciones
• Volver a escucharte y reconectar con lo que necesitas hoy

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### 🌿 Te llevarás a casa:

• Ejercicios de reflexión y autoconocimiento
• Material escrito para seguir trabajando después del taller
• Más claridad interna y una nueva forma de mirarte

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### 🔸 Formato del encuentro:

• Introducción teórica clara y accesible
• Ejercicios individuales guiados
• Espacio de compartir (si lo deseas)
• Cierre consciente para integrar lo trabajado

### ¿Te has preguntado por qué parece que siempre atraes el mismo tipo de personas o repites los mismos errores en tus relaciones?

No es casualidad: detrás de cada vínculo hay patrones emocionales y de comportamiento que muchas veces ni siquiera notamos.
Este taller te invita a mirar con honestidad tus relaciones pasadas y presentes, para entender qué te ha llevado a repetir ciertos ciclos y cómo romperlos si ya no te sirven.
Porque amar de manera consciente empieza por entendernos a nosotras mismas y nuestros patrones.

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### ✨ En este taller trabajaremos:

• Reconocer los patrones que se repiten en tus relaciones amorosas
• Cómo tu historia personal y emocional influye en tus elecciones
• Señales de vínculos saludables vs. relaciones que te drenan
• Herramientas para empezar a cambiar lo que ya no quieres repetir

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### 🌿 Te llevarás a casa:

• Ejercicios prácticos de auto-reflexión
• Material escrito para seguir profundizando después del taller
• Más claridad sobre tus necesidades y límites emocionales

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### 🔸 Formato del encuentro:

• Introducción teórica y reflexiva
• Ejercicios guiados para el autoconocimiento
• Espacio de compartir con otras mujeres (opcional)
• Cierre consciente y herramientas para aplicar en tu vida diaria

### ¿Quieres empezar el 2026 con claridad, intención y energía positiva?

Este taller te invita a visualizar tus metas, tus relaciones y tu vida ideal, y a materializarlas a través de un Vision Board consciente.
No es solo un collage de imágenes bonitas: es una herramienta psicológica y práctica para conectar con tus deseos, tus valores y lo que realmente quieres atraer este año.

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### ✨ En este taller trabajaremos:

• Reflexión sobre lo que deseas para ti en 2026
• Identificación de metas personales, emocionales y de relaciones
• Ejercicios prácticos de visualización y alineación interna
• Creación de tu propio Vision Board como guía para el año

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### 🌿 Te llevarás a casa:

• Tu Vision Board físico, listo para colocar en un lugar visible
• Material de apoyo para seguir trabajando en tus objetivos
• Herramientas de autoconocimiento para mantener la motivación durante el año

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### 🔸 Formato del encuentro:

• Introducción y guía para clarificar tus metas
• Ejercicios creativos con apoyo y ejemplos
• Espacio de compartir si lo deseas
• Cierre con reflexión y energización del Vision Board