Poner límites sin sentir culpa

### Tema del encuentro: Poner límites sin sentir culpa

🛑 “¿Cómo digo que no sin miedo al rechazo?”

¿Te cuesta decir que no por miedo a que la otra persona se enfade, te deje de querer o te juzgue?

A muchas de nosotras nos enseñaron a complacer, a priorizar a los demás antes que a nosotras mismas… y luego sentimos resentimiento o cansancio.

En este encuentro aprenderemos:
✨ A reconocer nuestras propias necesidades sin sentirnos egoístas.
✨ A comunicar con claridad y respeto nuestros límites.
✨ Estrategias para manejar la culpa y el miedo al rechazo.
✨ A recuperar nuestra energía y sentirnos en paz con nuestras decisiones.

🔸 Qué haremos:

• Breve presentación y bienvenida.
• Una introducción sobre por qué nos cuesta poner límites.
• Preguntas que abrirán la ronda de compartir.
• Espacio de escucha profunda y apoyo mutuo.
• Cierre para integrar y llevarnos herramientas prácticas.

🌷 ¿Quién facilita este espacio?
Mi nombre es Vanessa, soy asesora psicológica certificada (Life Coach) y practicante certificada de PNL. Acompaño a mujeres en procesos de cambio, sanación y autoconocimiento.

💜 La participación en el círculo es totalmente gratuita.
Además, si lo deseas, puedes tener sesiones 1 a 1 conmigo para profundizar en tu proceso personal.

📍 Lugar: C/ Ronda Guinardó 64
📅 Viernes 24 de octubre
🕢 19:30 – 21:00

👉 No necesitas traer nada especial, solo a ti misma y tu apertura.

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