Evening Outdoor Exercise (Every Thursday)

This free event is perfect for those looking to engage in local activities while focusing on weight loss, exercise and self-improvement. Each of you will know your body's limit and set a challenging exercise plan. Whether you are a beginner or a seasoned fitness enthusiast, this event offers you a chance to meet like-minded individuals and share our knowledge of the ways to enhance our body health. (It is recommended to bring dry clothes to change after the activity. For any questions, you can use Line to text me. My Line ID is: edwintkk)

งานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการมีส่วนร่วมในกิจกรรมในท้องถิ่นโดยเน้นไปที่การลดน้ำหนัก การออกกำลังกาย และการพัฒนาตนเอง พวกคุณแต่ละคนจะรู้ขีดจำกัดของร่างกายและวางแผนการออกกำลังกายที่ท้าทาย ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้รักการออกกำลังกาย กิจกรรมนี้เปิดโอกาสให้คุณได้พบปะผู้คนที่มีความคิดเหมือนกัน และแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงสุขภาพร่างกายของเรา (แนะนำให้นำเสื้อผ้าแห้งมาเปลี่ยนหลังทำกิจกรรม หากมีข้อสงสัยสามารถส่งข้อความหาผมได้ที่ Line ID ของผมคือ edwintkk)